tag:blogger.com,1999:blog-88897252151750085682024-02-19T07:58:39.947-08:00Femenina y ActualRevista para la mujer de hoy...versátil y que se mezcla entre el hogar y la oficina....Bienvenida a esta tienda de novedades!!!Unknownnoreply@blogger.comBlogger133125tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-18511407722277756582016-08-03T11:14:00.001-07:002016-08-03T11:30:22.225-07:00Conoce los beneficios que estas 5 leches vegetales tienen sobre tu cuerpo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 class="page-title" id="page-title" style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Merriweather, Georgia, serif; font-size: 1.625em; font-weight: normal; letter-spacing: -0.03em; line-height: 1.1375em; margin: 0.5em 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
</h1>
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<article about="/salud/169204/conoce-los-beneficios-que-estas-5-leches-vegetales-tienen-sobre-tu-cuerpo" class="node node-article node-promoted view-mode-full" id="node-169204" style="box-sizing: border-box; clear: both;" typeof="sioc:Item foaf:Document"><div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
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<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=8889725215175008568" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Las leches vegetales se han convertido en una excelente opción para aquellas personas que son intolerantes a la lactosa o simplemente desean dejar de consumir productos lácteos.<br /><br />Estas bebidas elaboradas a base de ingredientes vegetales como arroz, almendras y avena además de ser saludables son muy beneficiosas para el cuerpo. Además de que no contienen colesterol, ni grasas, algunas tienen un alto contenido en vitamina B, potasio y calcio.</span><br />
<h2 style="text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=8889725215175008568" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Conoce los beneficios de las 5 leches vegetales más populares.</span></h2>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">#5 Leche de Almendras</span></h3>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiOqkfKdclMaMBCetQKDRjXl_KKtld3kmklvBhh7ojOBWDtqrxUOlAYfw4KaGowhHyuoB5yTDErWGZZPa64HcQKSg48tEmxxIlDfI4S5X0A1BiG3tIhYtBsNQvyJTK7txJ68dEB4EblJk/s1600/340a+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="leche_vegetal" border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiOqkfKdclMaMBCetQKDRjXl_KKtld3kmklvBhh7ojOBWDtqrxUOlAYfw4KaGowhHyuoB5yTDErWGZZPa64HcQKSg48tEmxxIlDfI4S5X0A1BiG3tIhYtBsNQvyJTK7txJ68dEB4EblJk/s320/340a+%25281%2529.jpg" title="leche_de_almendras" width="320" /></a></div>
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</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br /><br /><br /><br />Además de reducir el colesterol, es beneficiosa para el cerebro y los músculos debido a su alto contenido de potasio. También previene la osteoporosis por ser rica en calcio. Posee vitamina E, hierro y magnesio.</span></div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizltUC_NWlpHUEVRyxTrUVD3UwncZCWZyBJjs7B4MB18VyhKxCuUjihrt1K-mkJkDsSw3GvPsk7Fwon7gSWuCN0ZyK7BvHvMSSw6pJFutO_cgA1U95RVmIgi9j6RpZZm24BUp-vU7mik8/s1600/leche-de-almendras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="leche_vegetal" border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizltUC_NWlpHUEVRyxTrUVD3UwncZCWZyBJjs7B4MB18VyhKxCuUjihrt1K-mkJkDsSw3GvPsk7Fwon7gSWuCN0ZyK7BvHvMSSw6pJFutO_cgA1U95RVmIgi9j6RpZZm24BUp-vU7mik8/s400/leche-de-almendras.jpg" title="preparar_leche_de_almendras" width="400" /></a></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">#4 Leche de soya</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKj3k3sO6qX4DL6LZyY8f9kBQhr4C9pZwK96a5uLmhT7t2jnaAODf9gZNMzhRzkfOulLqsMbzdkXCVklkbiodLAjUPGn7YMTkn3aVQc1qMeIbXJX-fNw8AdVK9T5AoteZct3Yux8wMCZI/s1600/beber_leche_soja.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="leche_vegetal" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKj3k3sO6qX4DL6LZyY8f9kBQhr4C9pZwK96a5uLmhT7t2jnaAODf9gZNMzhRzkfOulLqsMbzdkXCVklkbiodLAjUPGn7YMTkn3aVQc1qMeIbXJX-fNw8AdVK9T5AoteZct3Yux8wMCZI/s320/beber_leche_soja.png" title="leche_de_soja" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Es ideal para las personas intolerantes a la lactosa, gracias a sus enzimas no necesita ser digerida. Sus isoflavonas, ácidos grasos y proteínas ayudan a disminuir el colesterol, además es rica en calcio, potasio y magnesio, estos dos últimos controlan la hipertensión arterial.</span></div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
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<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">#3 Leche de coco</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaFsZNG_FnSQU5Qk6TeAPHT_Y23r4u90gXgmXfGgoK718bzQCyt-Zrh3NcBnkvyWrAM9Hu20VwN3Nyvm0Afo0w99huqtUXtorqVLYxnX-IQA-Db62jrulV_NITpNq3eDeAt1wU_OTvexQ/s1600/Como-hacer-leche-de-coco-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="leche_vegetal" border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaFsZNG_FnSQU5Qk6TeAPHT_Y23r4u90gXgmXfGgoK718bzQCyt-Zrh3NcBnkvyWrAM9Hu20VwN3Nyvm0Afo0w99huqtUXtorqVLYxnX-IQA-Db62jrulV_NITpNq3eDeAt1wU_OTvexQ/s320/Como-hacer-leche-de-coco-4.jpg" title="leche_de_soja" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />Es baja en azucares, rica en minerales como magnesio, fósforo y calcio. Es una rica fuente de vitaminas del complejo B. Nutre y fortalece el sistema nervioso, es un excelente antioxidante y regula los niveles de azúcar en sangre.</span></div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLVi19PpOWGPpaJ-fvcUMTvKVRf15Iy-FDEppH2IhVT66guZhYuixTZsCiqg3Qx_qr348iUEsdseO_rLP1DDod87vfEBKIYSNZDDbldleYSQop7S8gpExRBm_6QvbSPDtwa-QFAs1OR8o/s1600/leche-coco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="leche_vegetal" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLVi19PpOWGPpaJ-fvcUMTvKVRf15Iy-FDEppH2IhVT66guZhYuixTZsCiqg3Qx_qr348iUEsdseO_rLP1DDod87vfEBKIYSNZDDbldleYSQop7S8gpExRBm_6QvbSPDtwa-QFAs1OR8o/s400/leche-coco.jpg" title="preparar_leche_de_coco" width="300" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
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<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">#2 Leche de arroz</span></h3>
<img alt="leche_vegetal" height="160" src="https://mejorconsalud.com/wp-content/uploads/2014/02/leche-de-arroz.jpg" title="leche_de_arroz" width="320" /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />No contienen gluten, contienen todas la vitaminas B, equilibra el sistema nervioso, ayuda a controlar el peso y posee propiedades depurativas.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLu3RZQ2E82unU7Na-j_5bM2GE6eshP1kmE5Rxk4zaQFqy25J9Rcv-OZD-Vir0cyqFp15rp7thYya7ONofvPWq8zX1t55m2t2euyFrxHh_xmFMvceW1d-F4Dbj8M7kOjv5JGaAgERIeu0/s1600/leche-de-arroz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="leche_vegetal" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLu3RZQ2E82unU7Na-j_5bM2GE6eshP1kmE5Rxk4zaQFqy25J9Rcv-OZD-Vir0cyqFp15rp7thYya7ONofvPWq8zX1t55m2t2euyFrxHh_xmFMvceW1d-F4Dbj8M7kOjv5JGaAgERIeu0/s400/leche-de-arroz.jpg" title="preparar_leche_de_arroz" width="300" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3 style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-align: left; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">#1 Leche de avena</span></h3>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
</div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgocjjY0ee0uSLEEQA2V8sIirYmxin5vPLkjdqtlCRhmuZfewfm306d7i6ZC5JsORuIxNJm3xCsHpAVenJNluF4ykx9dLNHZpM5R1aVVQH4UVBcsMFjFjc7fPpOIBIcRvQoObmOuDEbp-s/s1600/leche-de-avena-beneficios-y-propiedades-para-la-salud.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="leche_vegetal" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgocjjY0ee0uSLEEQA2V8sIirYmxin5vPLkjdqtlCRhmuZfewfm306d7i6ZC5JsORuIxNJm3xCsHpAVenJNluF4ykx9dLNHZpM5R1aVVQH4UVBcsMFjFjc7fPpOIBIcRvQoObmOuDEbp-s/s320/leche-de-avena-beneficios-y-propiedades-para-la-salud.jpg" title="leche_de_avena" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Su alto contenido de fibra ayuda a fortalecer el estómago, disminuye el colesterol y combate la diabetes. Es rica en proteínas, en ácidos grasos, antioxidantes y vitamina E.</span></div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="background-color: white; font-family: , "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;"><b>Leche de avena, propiedades y cómo prepararla. </b></span></div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="background-color: white; font-family: , "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">Después del trigo, la avena es el cereal con mayor cantidad de proteínas, lo que lo hace muy adecuado en dietas reconstituyentes. Su cantidad en grasas insaturadas dobla la cantidad de grasas del trigo y es el único cereal que aporta fibra soluble e insoluble, ya que la mayoría contienen solo fibra insoluble, ayuda a depurar la vesícula y tiene un efecto prebiótico y suavizante de las paredes intestinales. Esta misma fibra soluble, los betaglucanos la hacen muy interesante para disolver mucosidades. La avena contiene avenina, un alcaloide que tranquiliza el sistema nervioso, haciéndola muy útil para niños hiperactivos. Este alcaloide puede ser considerado como una forma de gluten, pero no es exactamente gluten como tal. Es rica es silicio lo que la hace ideal para tratar el ácido úrico y mejorar la salud de nuestros huesos, articulaciones y piel. Como pueden ver la avena es un cereal con propiedades excelentes. Muchos pacientes celíacos la toleran muy bien, aunque es cierto que en algunos pacientes puede causar algunas reacciones inmunológicas como un aumento de células T intraepiteliales y un aumento de interferón, ambos relacionados con inflamación. </span></div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="background-color: white; font-family: , "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">Ingredientes: – 8 cucharadas de copos de avena remojados en agua unas horas – 1 litro de agua – Canela, medio palito – Opcional: 1 dátil o estevia para endulzarla</span></div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="background-color: white; font-family: , "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;"> Preparación: Licuar la avena con el agua, luego colocar el medio palito de canela y endulzar si es su predilección, pero antes con un colador filtrarla. ¡Así de fácil, ideal para niños! Disfrútenla.</span></div>
<div class="body" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; margin: 0px 0px 1.2em; padding: 1em 0px 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recuerda que las leches vegetales por ser productos libres de conservadores su vida perecedera no sobrepasa los tres días en refirgeración. A disfrutar de estas opciones y cuéntanos cuál es tu favorita.</span></div>
</article></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-37292763789629294022015-10-26T06:10:00.000-07:002015-10-26T06:10:01.632-07:00Depilación con Hilo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br />Describir qué es la depilación con hilo es bastante sencillo. La depilación con hilo es la eliminación de pelo de la cara y el entrecejo utilizando cuerdas que actúan como pinzas. Si alguna vez has te has hecho la cera, tendrás una idea de lo que es la eliminación del vello con hilo. La depilación con hilo es una versión más amable y más suave de la depilación con cera. El resultado final es menos irritante y de mejor apariencia.<br />Historia de la depilación con hilo<br /><br />No está claro dónde se originó esta técnica, pero es probable que fuese en el Oriente Medio y Egipto. La depilación con hilo es una práctica antigua utilizada para eliminar el exceso de vello de la cara. Esta habilidad no se suele enseñar a esteticistas, sino que se transmite de generación en generación. La mayoría de los técnicos son de Medio Oriente o de origen asiático.<br /><br /><img alt="cejas_hermosas" height="320" src="http://depilacionestetica.com/static-depilacionestetica.com/img/depilacion-hilo-2.jpg" title="depilación_con_hilo" width="233" /></span><h4 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Proceso de la depilación con hilo</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />La depilación con hilo se realiza normalmente por un técnico experimentado que trabaja con nada más que dos hilos. Se utiliza un salón de belleza en el que el cliente se acuesta en una mesa para relajarse. El técnico utilizará un espejo de aumento grande en una plataforma de modo que pueda ver el pelo más claro. El hilo se utiliza formando una X que se retuerce en el centro. El hilo se mueve adelante y atrás en un movimiento controlado, mientras que se sostiene contra la piel. Esto saca filas de pelo de forma rápida y sencilla.<br />¿Qué se siente con la depilación con hilo?<br /><br />En comparación con la cera, los hilos son prácticamente indoloros. Se siente la misma sensación que cuando te depilas con pinzas, sólo que más rápido. Además, no duele tanto. La zona más dolorosa para este tipo de depilación es el labio superior, especialmente en los extremos. La depilación con hilo puede picar un poco e incluso es posible que se te salten las lágrimas, pero es más rápida. Si utilizas la técnica del hilo para depilarte las piernas por debajo de la rodilla, descubrirás que no es más dolorosa que la cara.<br />Riesgos de la depilación con hilo<br /><a name='more'></a><br />La depilación con hilo puede hacer daño. El cabello puede romperse en lugar de salir completo, esto hace que el pelo crezca más rápido. La piel puede dañarse si la depilación no la realiza un experto y no la hace bien. No acudas a cualquier centro, infórmate el mejor profesional a tu alcance. También puedes aprender a hacerlo tú sola pero nunca debes practicar en tu cara. Lo mejor es practicar en la pierna, hasta que te hagas toda una experta.<br /><br /><img alt="depilar_cejas" height="400" src="http://depilacionestetica.com/static-depilacionestetica.com/img/depilacion-hilo-3.jpg" title="depilar_con_hilo" width="291" /><br /></span><h4 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cómo hacer la depilación con hilo</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />La depilación con hilo te permitirá definir las cejas con un bonito aspecto y puede llegar a ser más precisa que la depilación con cera, ya que se sacan los pelos uno a uno. La extracción de pelo usando el método de rosca se puede hacer incluso en la pelusa del melocotón (pelo demasiado corto, como el de la zona del labio superior). No necesitas esperar hasta que tu pelo sea de una longitud determinada para quitarlo. Puedes puede ir a un salón para obtener los hilos y aprender a hacer la técnica de la rosca a ti misma siguiendo estos consejos:<br />Necesitarás hilo de algodón. Corta aproximadamente 60 cm de hilo. Coge el hilo y anuda los extremos para hacer un lazo.<br />Sujeta el hilo con una mano en cada lado. Enrolla el hilo alrededor de sí mismo unas 10 veces. Deja que la parte enrollada quede en el centro.<br />Pon el hilo alrededor de los dedos de ambas manos. Empuja la parte enrollada hacia un lado mediante la separación de los dedos de una mano al cerrar los dedos de la otra mano. Repita con la otra mano para empujar la parte enrollada de la otra manera.<br />Práctica empujando la parte enrollada del hilo moviéndola hacia un lado y hacia otro hasta que fluya con facilidad. Trate de usar los hilos para quitar el pelo.<br />Siéntate en una silla o la cama y apoya tu pierna. Coloca el hilo sobre vello de las piernas y empuja la parte enrollada de un lado a otro. Después de practicar en la pierna durante el tiempo suficiente, podrás intentarlo sobre el labio superior.</span><br /><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/jL4V-wPdVS4/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/jL4V-wPdVS4?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-85029818522846728442015-10-26T05:19:00.001-07:002015-10-26T05:19:25.280-07:00Depilación facial: ¡ni un pelo de más en tu rostro!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><h4 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cera, pinzas, láser... toma nota de las alternativas que tienes para eliminar el antiestético vello de tu rostro</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />El buen tiempo está a la vuelta de la esquina y pronto dirás adiós a las medias y guardarás la manga larga. Momento, no hay duda, en el que deberás prestar especial atención a eliminar el antiestético vello. Pero hay una zona que tienes que 'vigilar' independientemente de la época del año. Y es que en el rostro también aparecen incómodos pelitos que nos pueden jugar malas pasadas. Por eso, vamos a intentar darte las claves para eliminarlos.<br /><br /><img alt="rostro_sin_vellos" height="308" src="http://www.hola.com/imagenes/belleza/caraycuerpo/2015042078177/depilacion-facial/0-316-964/depilacion_facial--z.jpg" title="depilar_rostro" width="400" /><br /><br />La depilación del rostro requiere de unos cuidados distintos a los que otorgamos a otras zonas del cuerpo, ya que presenta una piel más sensible y fina. Por ello, a la hora de eliminar el vello facial, resulta imprescindible utilizar un método de depilación que sea efectivo y duradero.<br /><br />Uno de ellos es la cera y, según datos de Veet, el 90% de las mujeres que se depilan la zona facial optan por este método. “La cera supone un buen método para depilar labio superior, barbilla y cejas, especialmente las anchas o las que presentan vello en la parte superior o el entrecejo, ya que podremos retirar de un único tirón los pelitos no deseados”, especifica Leticia Carrera, directora técnica de los centros de belleza Felicidad Carrera.<br /><br />Eso sí, si vas a apostar por este método, has de tener en cuenta una serie de consejos que harán más sencilla y efectiva la depilación facial con cera en casa.<br /><br />Piel limpia y seca antes de empezar. Unos cinco días antes de depilarte, puedes exfoliar la piel con un producto suave. Justo antes de empezar, asegúrate de que tu rostro esté perfectamente limpio, libre de cremas o maquillaje, seco y bien hidratado. Nunca depiles las zonas que presenten descamaciones, heridas, irritaciones o dermatitis.<br /><br />Tras la depilación, calma la piel. Con productos hidratantes que no contengan perfumes ni alcohol. El aloe vera es ideal para las pieles más sensibles y para calmar irritaciones.<br /><a name='more'></a><br />Protégete del sol. Al menos hasta 24 horas después de la depilación no nades (el cloro o la sal del mar podrían irritar la piel), no tomes el sol ni te expongas a rayos UVA artificiales. Si tienes que salir, usa siempre un protector solar específico para la cara.<br /><br />La frecuencia, depende de cada persona. La rapidez con la que el vello vuelve a crecer varía según la persona. Tras una depilación con cera, como el vello se arranca de raíz, suele tardar unas tres o cuatro semanas en reaparecer. Si te necesitas eliminar el vello con mayor frecuencia, es recomendable que esperes un mínimo de 72 horas entre depilación y depilación.</span><img alt="depilar_rostro" height="184" src="data:image/jpeg;base64,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title="depilación_facial" width="320" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Mejor después de la ducha y por la noche. Los poros estarán más dilatados y el vello saldrá más rápidamente si te depilas tras la ducha. Si lo haces por la noche, las horas de sueño serán ideales para reparar la piel y calmar las zonas que hayan podido quedar enrojecidas.<br /><br />Para retoques puntuales, puedes combinar la cera con las pinzas. Complementa la depilación con cera con las pinzas para retocar o para retirar algunos pelitos sueltos.<br /><br />Evita la flacidez cutánea. A la hora de retirar la cera en zonas especialmente sensibles próximas al párpado, deberemos tensar suavemente la piel en el sentido contrario al tirón, para evitar la flacidez. Hay que ir con mucho cuidado, ya que un tirón inadecuado dañaría las fibras de colágeno y elastina y ocasionaría descolgamiento de la piel.<br /><br />Sus contras... Al tratarse de una zona muy delicada, no siempre es recomendable para todas las pieles, sobre todo para aquellas demasiado sensibles.Además, a la larga, el tirón puede acabar provocando manchas en la zona del bigote, y deja la piel irritada durante una media de 24 horas. De todas formas, si has elegido la cera, siempre es mejor recurrir a las bandas de cera fría, pues es menos agresiva que la caliente, sencilla de usar y sus resultados duran casi un mes.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Otros métodos</span></h3>
<h4 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-Probando con las cremas</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las cremas depilatorias no arrancan el pelo de raíz, sino que tan sólo queman el que se encuentra en la superficie, como sucede cuando se corta con maquinilla de hoja. Eso supone que el vello que hay desde la piel hacia abajo no tarda en aparecer. Es normal, por lo tanto, que tengas que hacer retoques cada diez días, especialmente si tienes el vello fuerte. La crema se aplica sobre la zona con una espátula y se deja reposar antes de eliminarlo. Tras su empleo, se suele recomendar el uso de una crema calmante y no es conveniente usarla antes de exponer la piel al sol.</span><h4 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-Pinzas, un aliado ‘tradicional’</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las pinzas depilatorias son una gran solución siempre y cuando se tengan las ganas, el tiempo y la paciencia para dedicarle varios minutos al día a la extracción pelo a pelo. Es una buena opción combinar la crema depilatoria con las pinzas para combatir los pelos más rebeldes y prematuros, pues es ideal para eliminar los pequeños pelos, muy visibles. Es un sistema lento y algo pesado, porque exige arrancar el vello uno a uno, pero tiene la ventaja de que se puede hacer en casa, sin apenas coste y sin problemas. Eso sí: debes contar con unas pinzas de calidad, un espejo de aumento y bastante tiempo y paciencia, pues ésta es una labor que exige gran minuciosidad.<br /></span><h4 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-Aclarar su tono</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Otra opción muy habitual para el vello facial es decolorarlo con una crema aclarante. Esto no elimina el pelo, pero lo hace mucho más claro y, por tanto, menos visible. Es una técnica rápida, estable y de larga duración.</span><h4 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-La revolución del láser</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por último, la tecnología láser puede ser eficaz para eliminar el vello. Se recomienda para personas de vello oscuro y piel muy blanca: cuanto mayor sea el contraste, mejores serán los resultados. Además, es más eficaz en casos de pelo fuerte, no fino. Aunque lo cierto es que los últimos equipos, sobre todo el Soprano, restan importancia a estos condicionantes, pues es eficaz en todo tipo de pelo y piel. Eso sí, es importante acudir a un buen especialista, y hay que recordar además que no se puede tomar el sol entre sesión y sesión. Esta depilación usa la energía del láser, que usa el color negro de la melanina como una especie de "carretera" hasta llegar al folículo piloso, la cuna del vello, acabando con él e impidiendo que vuelva a brotar el pelo.</span><img alt="cejas_perfectas" height="162" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTuhsYyCeuX7JEDjYFZGgRN2V3qP4vKa4twthdat1asb5opA9aw" title="depilar_vellos" width="320" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Las diferencias entre los diferentes tipos de láser son de carácter más bien técnico, y el especialista es quién mejor puede determinar cual es el más recomendable para cada caso y zona del cuerpo. Por eso conviene elegir centros de depilación que cuenten con una plataforma completa y varios tipos de láser, para que el médico pueda elegir el más adecuado.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-90999056004850240202015-08-27T05:07:00.000-07:002015-08-27T05:07:47.331-07:00Consejos para aumentar la autoestima en los ninos<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEbR6CimdZMplvWxP1yIRGxXCAm46ROY9vLP78gLAzYNvXKNsG_277QMELhCU7Fq_SyjePZAR3JcSgr4YaNRMNq1xE0YotqaGVpttonvyj_ra9DicgGz9FZtJNfv29N2xb1XVb5fzVSsw/s1600/ni%25C3%25B1os-felices.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="autoestima_infantil" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEbR6CimdZMplvWxP1yIRGxXCAm46ROY9vLP78gLAzYNvXKNsG_277QMELhCU7Fq_SyjePZAR3JcSgr4YaNRMNq1xE0YotqaGVpttonvyj_ra9DicgGz9FZtJNfv29N2xb1XVb5fzVSsw/s320/ni%25C3%25B1os-felices.jpg" title="niños_felices" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><br /><br />La autoestima es el amor y aprecio que tenemos por nosotros mismos. Cada nueva experiencia, cada éxito o fracaso y todas las cosas que hacemos van formando y cambiando la imagen que tenemos sobre nosotros mismos. Cuando un niño está en su etapa de desarrollo, se está formando su autoestima, y la autoestima en los niños es especialmente vulnerable, ya que tiene pocas experiencias con las que formarse una idea sobre si mismo. Si el niño forma una baja autoestima, le perjudicaría en la formación de su personalidad. Las inseguridades propias de la edad o los temores a fracasar ante lo desconocido, hacen que la autoestima pueda sufrir especialmente durante esta edad. Para aliviar esos episodios y lograr que el niño se convierta en una persona más feliz, existen algunos consejos que los padres pueden llevar a cabo, que te resumimos en este artículo.<br /><a name='more'></a><br />Un niño con una alta confianza en sí mismo (alta autoestima) tendrá mayores posibilidades de superar las dificultades que se le presentan. Y otro aspecto importante: debes saber diferenciar entre autoestima y soberbia. Hay una gran diferencia entre fomentar la autoestima y la soberbia. Tú fomentarás la soberbia en tu hijo si le inculcas la idea de que debe de ser perfecto. No cometas el error de presionar a tu pequeño, ya que puede ser muy nocivo y perjudicial para laautoestima de tu hijo.Como padres, debemos contribuir a que el niño tenga un buen desarrollo de la autoestima y mucha confianza en si mismo y en sus posibilidades.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Algunos de los puntos en que puedes trabajar para fomentar la autoestima de tus hijos son:</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ofrece a los ninos oportunidades para que tengan éxito<br />Limita las experiencias difíciles de tus hijos<br />Educa a tu hijo a que sea sociable<br />Trasmite a los niños el valor de compartir<br />Enseña a tu hijo a disfrutar de las pequeñas cosas<br />No compares a tu hijo con otros niños<br />Si tu hijo se equivoca, no le critiques<br />Permite que tus hijos se equivoquen o cometan errores<br />Juega con los niños<br />Habla con cada uno de tus hijos<br />Ayuda a que tus hijos puedan ponerse metas realistas<br />Inculca a los niños el amor por la vida y la naturaleza<br />Se cariñoso con tus hijos<br />Guía a tus hijos a aprender nuevas tareas<br />Pasa tiempo libre con tus hijos<br />No actúes en forma violenta frente a los niños<br />Trasmita la necesidad de creer en tus sueños<br />Confía en los niños<br />Infunde hábitos saludables a tus hijos<br />Busca razones para elogiar a tus hijos<br />Inculca a tus hijos la idea del esfuerzo<br />No presiones a los ninos para que tengan éxito<br />Escucha con atención los planteamientos de su hijo<br />Enseña a tus hijos a valorar a las demás personas<br />Muestra hábitos y costumbres positivas<br />No eduques a niños que se sientan culpables</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-78545869502857426752015-08-24T15:50:00.006-07:002015-08-24T15:50:48.053-07:006 señales para saber que tu hijo es feliz<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><br />El sociólogo y autor de 'Optimismo para torpes', Carlos Hernández nos da las pautas para reconocer que nuestro hijo es feliz.<br /><br /><a href="http://www.serpadres.es/3-6-anos/educacion-desarrollo/especiales/especial-vuelta-al-cole-2015"></a><br /><img alt="educar" height="300" src="http://estaticos.serpadres.es/media/cache/400x300_thumb/uploads/images/article/55d316cb3eafe8b423e149e2/nino-feliz_0.jpg" title="niños_felices" width="400" /><a href="http://www.serpadres.es/1-2-anos/ocio/test/test-es-feliz-tu-hijo"> </a><br /><br />Los más pequeños hacen lo que ven en casa. Si es un hogar con continuos conflictos, ellos aprenderán y se educarán en el conflicto. Por el contrario, si un niño vive y se educa en un ambiente de respeto y de pensamiento positivo, aprenderá a ser más respetuoso y positivo en su vida. <br /><br /><br />“El pesimismo infantil es una realidad que, para muchos padres, es desconocida. Suele ir de la mano de la infelicidad en edades tempranas”. Así de contundente se muestra el sociólogo y autor de 'Optimismo para torpes', Carlos Hernández. Explica, además, que ambas son actitudes, y como tales, son comportamientos aprendidos del entorno que les rodea, principalmente de los padres. Por eso, es muy importante pensar cómo vamos a educar a nuestros hijos.<br />Nuestro lenguaje, clave de la felicidad de nuestros hijos<br /><a name='more'></a><br />Hernández considera que la clave reside en el lenguaje que se utiliza cuando están los niños delante. Si a un hijo le estamos diciendo continuamente que es malo, tonto o que es incapaz de hacer cualquier cosa, al final acabará creyéndoselo. “Por ejemplo, cuando cometen alguna travesura, no hay que regañarles diciéndoles: “eres malo” sino que hay que hacer énfasis en: “qué mal te has portado”. Es el comportamiento el malo, no el niño…No olvidemos que el lenguaje no sólo describe realidades, también las crea”.<br /><br />No se trata de educar niños ilusos que piensen que el mundo es de color de rosa, pero sí que se crean capaces de luchar por conseguir sus retos o sueños, que confíen en sus propias posibilidades. Para Carlos Hernández: “la baja autoestima es uno de los peores enemigos de los niños. Puede llegar a ser, a largo plazo, uno de los mayores obstáculos a la hora de ser felices”.</span><div>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Señales para saber si tu hijo es feliz</span></h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />“La felicidad es muy subjetiva –explica Carlos Hernández- y, probablemente habrá niños que, ensimismados en su mundo, se sientan totalmente felices”. No obstante, este experto en optimismo nos da algunas pautas para saberlo:<br /><br /><br />- Sonríe habitualmente<br /><br />- Utiliza lenguaje positivo<br /><br />- Está motivado cuando realiza actividades, ya sean lúdicas, deportivas o intelectuales<br /><br />- Juega e interacciona con otros niños<br /><br />- Tiene buenas relaciones personales<br /><br />- No tiene demasiados miedos ni se muestra agresivo con frecuencia<br /><br />¿Hay algo que deseemos más que nuestros hijos sean felices? Con cariño, tratando de cuidar el lenguaje, la educación en positivo se puede trabajar.</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-35422326035708550702015-08-17T05:44:00.001-07:002015-08-17T05:44:19.373-07:00Ciberbullying: ¿qué es y qué clases existen?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br />El acoso cibernético es un problema real para muchos jóvenes y un área desconocida para sus padres.<br /><br /><a href="http://www.serpadres.es/familia/tiempo-libre/articulo/ciberbullying-como-se-enfrentan-a-ello-los-adolescentes-511438598574"></a><br /><img alt="ciberbulling" height="300" src="http://estaticos.serpadres.es/media/cache/400x300_thumb/uploads/images/article/55bf3fa33eafe82c7771fbe0/cyber2_0.jpg" title="acoso_infantil" width="400" /><a href="http://www.serpadres.es/3-6-anos/salud-infantil/articulo/145372-el-acoso-escolar-infantil-afecta-tambien-a-largo-plazo"> </a></span><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El acoso escolar infantil afecta también a largo plazo<br /><br />El ciberbullying preocupa a la mayoría de los jóvenes, principalmente a partir de los 12 años con su entrada en la adolescencia y el paso de primaria a la ESO. Sin embargo, algunos padres nos encontramos aún un poco despistados en cuanto a este tipo de acoso y cómo reconocerlo.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Qué es el ciberbullying?</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />El ciberbullying es el uso de medios telemáticos (internet, teléfonos móviles y videojuegos online, principalmente) para ejercer el acoso psicológico entre iguales. Por lo tanto, para que se produzca este tipo de abuso debe haber menores en ambos extremos del ataque, si hay algún adulto implicado entonces hablaríamos de otro tipo de ciberacoso. <br />Tampoco se habla de ciberbullying cuando se hace mención al acoso de índole estrictamente sexual en el que intervengan mayores de edad en el proceso, aunque hay veces que un menor comienza una campaña de acoso cibernético que deriva en la implicación de adultos con intenciones sexuales.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a name='more'></a><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Cómo se manifiesta en nuestros hijos?</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Existen diferentes pautas de comportamiento que nos pueden ayudar a identificar si un niño sufre ciberbullying. Además de los retraimientos propios de un chico que sufre acoso, tales como aislamiento, falta de comunicación, ansiedad o estrés notables, encontramos otras conductas propias de este tipo de abuso a las que debemos prestar atención:<br />Ocultación de lo que pasa en la pantalla de su ordenador si nos acercamos.<br />Se pone nervioso cuando recibe notificaciones o mensajes de texto en el móvil.<br />Sufre cambios bruscos de humor al mirar el móvil, correo electrónico, chats, redes sociales, etc.<br />No comparte su actividad en internet con nadie de la familia.<br />Se altera si entramos sin avisar en su habitación mientras está usando el móvil, la tablet o el ordenador<br />Pérdida de interés en el trabajo escolar.<br />Deseo de no acudir a la escuela hasta el límite de fingir enfermedades o malestar.<br />Pérdida repentina de amigos y evitación de situaciones sociales con compañeros.<br />¿Qué clases de acoso online existen?<br /><br />Las formas que adopta son variadas y no se encuentran limitadas más que por las propias de los medios online y la imaginación del acosador. Sin embargo, Robert Selman y Emily Weinstein (profesor y alumna doctoral de la Universidad de Harvard, respectivamente) hicieron una clasificación a partir de diversos estudios, incluido el “New Media & Society”, publicado el verano pasado, y en el que se analizaron más de 2.000 historias de acoso virtual publicadas por adolescentes en el foro “A Thin Line” promovido por la MTV para que los niños puedan reconocer y parar la expansión de este tipo de abuso. <br />Los investigadores, basados en las experiencias más repetidas por los adolescentes, describen seis tipos distintos de situaciones de acoso online:<br />Ser suplantado o que hackeen sus cuentas de redes, email, etc.<br />Ser expuesto, avergonzado o humillado.<br />Recibir mensajes acosadores y ataques personales.<br />Sentirse asfixiado por la comunicación online con otra persona.<br />Invasión de cuentas personales de redes sociales o, incluso, del teléfono móvil.<br />Sentirse presionado para enviar fotos íntimas, o a dar sus claves de acceso, bajo la demanda de otra persona.<br /><br />Estos seis “factores de estrés socio-digital” se dividen en dos categorías: las tres primeras son conocidas como el clásico ciberbullying y las otras tres surgen de la manera en la que los adolescentes usan los medios digitales en sus relaciones personales.<br /><br />Los investigadores encontraron que, aunque en los tres primeros casos se identificaba claramente el ciberbullying, es la segunda categoría en la que el estrés puede tener más matices, es menos identificable y, lo que es más importante, los jóvenes son más reacios a pedir ayuda para lidiar con este tipo de situaciones.<br /><br />Esta forma de estrés deriva de las interacciones sociales que en un principio no se manifiestan como hostiles, pero que a medida que crece la relación se imponen actitudes que incrementan la carga de su mantenimiento al adolescente y que genera confusión a la hora de responder a este tipo de acoso, ya que se basa en la amistad. Actitudes propias de esta categoría son los amigos controladores que se comunican constantemente mediante el móvil, los que espían las fotos de sus compañeros e incluso acceden a sus mensajes privados o mails, una pareja que presiona para que se les envíe fotos de contenido inapropiado o que exige que se les dé acceso a todas las cuentas digitales de su novia o novio.<br /><br />Fuentes: www.ciberbullying.com/ <br />Estudio de la Universidad de Harvard "Digital Drama"</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-53522337050862595452015-08-12T07:49:00.002-07:002015-08-12T07:49:46.834-07:00Claves Para Que Los Hijos Sean Felices<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Claves Para Que Los Hijos Sean Felices</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img alt="familia" height="265" src="http://upamujer.com/wp-content/uploads/2015/08/feliz-650x431.jpg" title="hijos_felices" width="400" /><br /><br />Todos los humanos estamos en constante búsqueda de cosas que nos hagan felices. Se nos ha enseñado que la felicidad es un factor determinante y quizás el más importante para estar plenos en nuestras vidas.<br /><br />Si a la felicidad se le suma el amor, entonces estamos ante la fórmula mágica, Y cuando se trata de padres, ¿Qué le da más felicidad y amor que sus hijos?<br /><br />Sin embargo, muchas veces nuestras exigencias como padres nos llevan a querer lo mejor para ellos, traduciendo esto en presiones para que “sean el mejor”.<br /><br />Para no caer bajo premisas negativas y ofrecer a nuestros hijos las mejores claves para que sean felices, la experta en Necesidades y Derechos de la Infancia y Adolescencia por la Universidad Autónoma de Madrid-UAM y Unicef, Vilma Medina, recomienda que las claves estén en los valores que se les enseñe:<br /><br /><br /><a name='more'></a></span><h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8 claves para potenciar la felicidad en los niños</span></h2>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1. Ser amable</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hay que ser amables y considerados con el trato hacia los niños. Así, estarán más satisfechos consigo mismos y con más energía.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Ser agradecidos</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No sólo dar las gracias, sino también de realizar acciones que realmente demuestren que se sienten agradecidos. Con este ejercicio se favorece la estabilidad mental y enriquece el crecimiento de los niños.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3. Ser positivo</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si les enseñas a ser positivos desde pequeños, lo harán toda su vida. Hay que hacer ver que siempre hay alternativas ante los problemas. Los niños que desarrollan esta capacidad son más seguros y creen más en sí mismos, además tienen mayor control de su mente.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4. No juzgar o clasificar a los niños</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recriminarles características negativas como “eres malo”, “eres llorón”, sólo hace que moldeen una actitud hacia esto. Es mejor decirles cómo pueden mejorar.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5. No dramatizar</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Debemos dar su justo valor a las cosas y a las situaciones. Debemos extinguir conductas como golpear, insultar o faltar al respeto, con esto sólo engendramos temor en los niños.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6. Conseguir las cosas por sus propios méritos</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los niños son más felices si consiguen sus objetivos después de que han trabajado duro por sí mismos y los padres deben motivarlos para que lo hagan. Asimismo, es importante enseñarles el sentido del compartir y no pasar por encima de los demás.</span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7. Autonomía</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Permitir que desarrollen su propio entorno de acuerdo con sus pensamientos potencia su autoestima, su seguridad y confianza.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8. Enseñarles inteligencia emocional</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Manejar sus emociones y darles claves para los momentos difíciles. También es importante darles herramientas para que resuelvan sus conflictos de manera pacífica. Eso genera tranquilidad y armonía en su carácter.<br /><br /><br /><br />Por Margarita Lira</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-32696169291486738272015-08-10T13:19:00.002-07:002015-08-10T13:19:27.584-07:00CAMISETAS DE MINIONS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Materiales:</h2>
Camisetas amarillas<br />Fieltro negro, blanco y gris<br />Tijeras<br />Pegamento para ropa<br />Rotulador negro para ropa<br /><br /><img alt="playera_minions" height="380" src="http://www.labellecarte.com/la_belle_blog/wp-content/uploads/2015/07/Captura-de-pantalla-2015-07-23-a-las-14.47.33.png" title="remera_minions" width="400" /><br /><br /><h2 style="text-align: left;">
Pasos:</h2>
Para empezar, recortad dos tiras gruesas de fieltro negro que serán el antifaz de los Minions.<br />Luego, haced varios círculos para formar los ojos y recordad que el fieltro blanco será el más grande para luego incorporar el blanco y el negro.<br />Cuando tengáis todas las piezas listas, pegadlas sobre la camiseta.<br />Para terminar, pintad con el rotulador el cabello y la sonrisa de vuestros Minions.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-14526352356549496822015-06-16T17:00:00.000-07:002015-06-16T17:00:23.749-07:00Descubre los síntomas para detectar la anorexia y bulimia y ayuda a quien los padece.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><img alt="bulimia_anorexia" height="298" src="http://mujer.starmedia.com/imagenes/2011/05/pea-on-plate-300x224.jpg" title="anorexia_bulimia" width="400" /><br /><br /><u><b>Si tu hija de repente carece de apetito, debes estar alerta.</b></u><br /><br /><br /><br />La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios graves que sufren por lo general los adolescentes. Es más común entre mujeres, pero los hombres también los padecen.<br /><br />Son muy diferentes entre sí pero tienen casi los mismossíntomas y ambas tienen un propósito: la pérdida de pesode forma "rápida".<br /><br />La bulimia es más difícil de detectar porque quienes la padecen, comen "normalmente" y luego se inducen el vómito para sacar todo lo posible. Quien sufre de anorexia se priva de alimentos y pasan días sin que pruebe bocado. Hay un intermedio en el que la persona no come absolutamente nada, y cuando es tentada, tiene atracones, o sea, come compulsiva y abundantemente. Sigue un período de descontrol y crisis así que luego se induce el vómito (la purga) y es como si nada hubiera pasado. Esta combinación de los dos trastornos se conoce como bulimarexia.<br /><br /><b><u>Los síntomas más comunes para detectar estos la anorexia, bulimia y bulimia son:</u></b><br />Preocupación excesiva por la imagen y el peso<br /><br />Práctica de dietas estrictas<br /><br />Atracones frecuentes e incontrolados (en el caso de la bulimia)<br /><br />Incremento en el ejercicio físico<br /><br />Consumo de laxantes y diuréticos<br /><br />Abuso de medicamentos como pastillas para adelgazar<br /></span><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aumento y descenso de peso, cambios bruscos<br /><br />Deshidratación<br /><br />Sentimientos compulsivos: ira, cansancio, soledad, ansiedad, aburrimiento<br /><br /></span><img alt="bulimia_anorexia" height="400" src="http://t2.uccdn.com/images/9/6/2/img_cuales_son_los_sintomas_bulimia_28269_300.jpg" title="anorexia_bulimia" width="323" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br />Por lo general, todos los síntomas se dan al mismo tiempo. Debido a la gravedad de estos trastornos, es imprescindible el apoyo familiar y la ayuda profesional a nivel individual y familiar.</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-8980675970439024572014-07-09T13:39:00.002-07:002014-07-09T13:39:51.779-07:00Atenuar o eliminar las Manchas en la Cara de forma Natural<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Veamos como podemos atenuar o eliminar las manchas en la cara...<br />La verdad es que le he pillado el gustillo a esto de alimentos que ayudan a nuestro organismo ha hacer determinadas funciones, como por ejemplo alimentos que nos ayudan a perder barriga,alimentos que mejoran el estado del animo o alimentos que nos ayudan a calmar el hambre sin sentirnos culpables.<br />Total que si lo piensas entre estos alimentos y un poquito que pongas de tu parte, conseguir cualquier objetivo que nos planteemos es mucho mas fácil, por eso me gustan tanto este tipo de post.<br /><br /><img alt="Remedios-Naturales" height="300" src="http://estaticos.fimagenes.com/imagenesred/8706229.jpg" title="Remedios-Naturales" width="400" /><br />El verano, el sol, algunos anticonceptivos, etc... son factores importantes que influyen sobre nuestra piel, en muchas ocasiones incluso pueden salirnos manchas en el rostro. Al principio de tenerlas pensamos que si quizás limitamos la exposición al sol o usamos un factor mas alto de protección solar para nuestra piel podemos hacer que desaparezcan, pero la cosa no resulta tan fácil. Por eso he pensado que os gustaría saber algunos alimentos que nos ayudan a atenuar o eliminar las manchas en la cara....</span><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a name='more'></a><br />Los alimentos de los cuales vamos a hablar sirven para aclarar las manchas del rostro por medio de remedios caseros, esto no es nada nuevo ya que fueron métodos que nuestros antepasados usaron durante muchos años, pero con el paso del tiempo y la llegada de la cosmética han sido remplazados por métodos mas convencionales. Sin embargo, muchos de los cosméticos que usamos para las manchas siguieron teniendo como base los mismos ingredientes naturales.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>El limón </b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mezclamos una cucharada de zumo de limón con la misma medida de vinagre de manzana y otra una cucharada de agua. Con ayuda de un algodón aplicamos sobre las manchas mediante movimientos circulares.<br /><br /><img alt="Limón" height="225" src="http://estaticos.fimagenes.com/imagenesred/8706230.jpg" title="Limón" width="400" /><br /><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>La Avena </b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es perfecta para exfoliar la piel. Ademas con media taza de avena molida, medio vaso de zumo de limón y mezclamos hasta conseguir una especie de pasta. Aplicamos como una mascarilla y la dejamos actuar durante 20 minutos, lavamos con agua tibia.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>La leche en polvo </b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es especial y muy efectiva para blanquear la piel en general, con lo que es ideal para atenuar manchas en el rostro. Para ello mezclamos 2 cucharadas de leche en polvo, 3 gotas de agua oxigenada de vol. 20 y 2 gotas de glicerina liquida (Se compra en la farmacia y es muy económica). Mezclamos bien y aplicamos esta mezcla una vez al día.<br /><br /><img alt="Leche-en-Polvo" height="250" src="http://estaticos.fimagenes.com/imagenesred/8706231.jpg" title="Leche-en-Polvo" width="400" /><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>El tomate</b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Trituramos medio tomate con ayuda de la turmix y aplicamos el jugo en el rostro con un algodón dando pequeños toques. Dejamos que actué 15 minutos y lavamos con agua fría. Ademas el tomate es una fuente inagotables de vitamina, esta vitamina ayuda a rejuvenecer la piel. Con lo cual ademas es uno de esos alimentos antienvejecimiento que nos encantan.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>La naranja</b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Gracias a su alto contenido en vitamina C beneficia a nuestra piel eliminando las manchas. Secamos una cascara de naranja que se seque al sol, cuando este totalmente seca la picamos hasta pulverizarla. Mezclamos 2 cucharadas de este polvo con otras 2 cucharas de leche y 5 gotas de glicerina. Formamos una crema y aplicamos como si se tratase de una mascarilla todos los días por las noches después de nuestra rutina de limpieza del rostro.<br /><br /><img alt="Naranja" height="197" src="http://estaticos.fimagenes.com/imagenesred/8706232.jpg" title="Naranja" width="400" /><br /><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>El arroz</b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es otro de esos alimentos que tiene el poder de aclara manchas en la piel. Para usar este método debes mezclar 2 cucharadas grandes de arroz y lo cubrimos por completo con agua. Debe quedar aproximadamente unos 2 cm por encima del arroz. Dejamos que la mezcla repose y 10 minutos y la aplicamos con ayuda de un algodón pasándolo por cara y el cuello.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Manzanilla</b><br />La infusión de manzanilla es otra de las cosas que tenemos a mano y es muy efectiva ¿o es que no recordáis que vuestras mamis os lavaban la cabeza con ella para acláranos el pelo? Para ello hacemos una infusión con agua y manzanilla, empapamos un algodón en la infusión y aplicamos frotando sobre la cara. Esto hay que hacerlo cunado la infusión este esté fría.<br /><br /><img alt="Manzanilla" height="260" src="http://estaticos.fimagenes.com/imagenesred/8706233.jpg" title="Manzanilla" width="400" /><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>El Aceite de Oliva </b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ademas de ser un hidratante natural para nuestra piel ayuda a atenuar la intensidad de estas, disimulando así la presencia de las dichosas manchas en nuestro rostro, para ellos empapamos un algodón con aceite de oliva y lo aplicamos mediante suaves toques sobre la zona afectada y extiéndelo mediante un pequeño masaje. Eso si, esto solo debes hacerlo por las noches, ya que el aceite es ideal para las manchas, pero tambien para achicharrarnos si vamos a expuestas al sol.<br /><br /><b>La Sábila o Aloe Vera</b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es una plata que todas conocemos por la gran cantidad de propiedades que se atribuyen, pues ahora ya conocemos una mas, esta planta es ideal para aclarar o eliminar las manchas de la cara. Para ello extrae la pulpa del aloe y aplica durante 20 minutos todos los días. Por si no lo sabiais el aloe vera ayuda a disminuir las el color de nuestras cicatrices.<br /><br /><img alt="Aloe-Vera" height="239" src="http://estaticos.fimagenes.com/imagenesred/8706234.jpg" title="Aloe-Vera" width="400" /><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>La Miel </b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ademas de ayudar a eliminar las manchas y le da un bonito color dorado (y lo mas importante) natural a la piel. Aplicamos la miel en todo el rostro como una mascarilla, dejamos que actué unos 20 minutos y enjuagamos con agua fría.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>El Yogur</b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ayuda a atenuar las manchas de la piel , para ello solo tienes que aplicar un poquito sobre las manchas del rostro o realiza una mascarilla natural sobre la cara. Aplicaremos este método todas noches y dejaremos actuar durante media hora, despues retiramos y aplicamos nuestra rutina diaria de limpieza del rostro. Os dejo una mascarilla de yogur ideal para esta aplicaron; Mezclamos dos cucharas soperas de yogur con un par de gotas de miel. Lavamos bien la cara y aplicamos como cualquier mascarilla convencional. Tal y como os indicaba, dejamos actuar 30 minutos y lo retiramos con agua tibia.<br /><br /><img alt="Yogurt" height="266" src="http://estaticos.fimagenes.com/imagenesred/8706235.jpg" title="Yogurt" width="400" /><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>La Patata </b></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cruda es uno de los alimentos mas recomendados para eliminar manchas en la piel. Para ello cortamos una patata en rodajas y la vamos frotando sobre las manchas, dejamos actuar durante 10 minutos y lavamos la cara con agua fria.<br /><br /><img alt="Patata-papa" height="260" src="http://estaticos.fimagenes.com/imagenesred/8706236.jpg" title="Patata-papa" width="400" /><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Con todos estos consejos aclararemos las manchas de la piel, pero no debemos olvidar que lo mas importante siempre es la prevención y sobre todo la protección de nuestra piel frente al sol y no solo en verano.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>Algunos consejos para evitar la aparición de manchas en el rostro:</b><br />Evita exponerte mucho tiempo al sol<br />Cuida a diario ti piel del sol con protectores solares.<br />Siempre que vayamos a estar expuestos al sol podemos protegernos con una gorra o sombrero.<br />Evita salir en las horas donde el sol pica mas y si no puedes usa un protector factor 50.<br />Como podeis ver atenuar o eliminar las manchas en la cara es posible, pero siempre la opción definitiva es evitar la exposición al sol.</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-22376915601731861872014-07-08T11:21:00.001-07:002014-07-08T11:21:33.740-07:00Tips para Hidratar el Cabello y Lograr que Crezca!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/-GreAZZwHLAc/U4tyboJRblI/AAAAAAAAFLM/sJTzBC0vm6w/s1600/cabello-hermoso.jpg"><img alt="Pelo-Hidratado" border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-GreAZZwHLAc/U4tyboJRblI/AAAAAAAAFLM/sJTzBC0vm6w/s400/cabello-hermoso.jpg" title="Pelo-Hidratado" width="325" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br />Cuando la caída del cabello es preocupante, esto causado por múltiples factores como enfermedades la alopecia, la debilidad, la anemia, estrés y depresión. Por lo cual la salud de nuestro cuero cabelludo se ve perjudicado generalmente a falta de proteínas e hidratación mediante este articulo aprenderás como tener un cabello hidratado y lograr tenerlo mas largo.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como hidratar el cabello con aceite de olivos:</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br />El aceite de olivos aplicado en forma tibia en las puntas y medios del cabello, aplicado por lo menos una media hora antes de lavarlo con un buen shampoo, hace que la fibra capilar se hidrate y además produce nutrición del cabello. Esto ayuda a cumplir con la tarea fijada para hidratar el cabello y lograr que crezca cada día.<br /><br /><br /><b>Mascarilla para hidratar el cabello:</b><br /><br /><b>Ingredientes:</b><br /><br />200 ml de aceite de olivos<br /><br />1 aguacate o palta<br /><br /><br /><b>Preparación:</b><br /><br /><br />Se debe mezclar aceite de olivas con aguacate con el fin de elaborar una mascarilla para el cabello, una vez aplicada se debe dejar como mínimo una hora para que se impregne bien en el cabello y cuero cabelludo, con el fin de hacerlo más efectivo se puede colocar un gorro.<br />Una vez terminado el tratamiento se debe lavar el cabello bien con agua tibia, esto es para que no quede con residuos y la mascarilla haya realizado su efecto en forma eficaz. Otra de las mezclas que se puede realizar es usando limones y vinagre, se pueden usar como agentes de limpieza antes de hidratar.<br /><br /><a name='more'></a><br /><b>Como hidratar el cabello seco y maltratado con aceite de olivos:</b><br /><br /><br />En muchas ocasiones saber como hidratar el cabello para que crezca no es una tarea tan fácil sobre todo si tienes una cabello seco y maltratado nunca lograras hacerlo crecer, sin embargo si se tiene disciplina en esta dinámica, se podrán lograr resultados óptimos en cuanto a mantener un cabello bien hidratado y por ende sano. Se puede usar una mezcla de aceite de olivas con mayonesa, se aplica y luego se lava bien.<br /><br /><br /><b>Como hidratar el cabello con aceite de Jojoba:</b><br /><br />Una forma de hidratar el cabello es usando aceite de jojoba, la estructura molecular de este aceite se asemeja a la del cebo, razón por la cual su uso debe ser moderado, se puede usar en las noches antes de dormir, se deja toda la noche y para que se puedan ver resultados se aplica por una semana.<br />Cada mañana se debe retirar el aceite de jojoba con abundante agua. Con el fin de cumplir con el objetivo de cómo hidratar el cabello se repite este proceso cada mes, así se logrará tener un cabello excelentemente hidratado.<br /><br /><br /><b>Como hidratar el cabello mediante la alimentación:</b><br />De ninguna manera se debe pasar por alto que la buena salud de todas las partes del cuerpo, se debe al buen estado del metabolismo, es decir, si los órganos internos funcionan bien, luego entonces, todo el cuerpo funcionará bien; para que esto pueda darse, es indispensable tomar agua todos los días.<br />Se dice que cada persona está formada en más de un 75% de agua, esta es la razón por la que diariamente se debe consumir en abundancia de este líquido precioso. Al hacerlo de esta manera, el órgano más grande del cuerpo, o sea, la piel, mantendrá hidratado y desde luego ahí se encuentra el cabello.<br />Forma parte de los cuidados de como hidratar el cabello que se deben tener también con la forma de alimentación y nutrición de cada persona. Además de beber agua suficiente cada día, se debe consumir frutas en una buena cantidad con el fin de que se tenga la cantidad de vitamina B que nutra el cabello.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-82353127719922994422014-07-01T10:52:00.000-07:002014-07-01T10:54:29.569-07:00Canela para reducir el abdomen<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><br /><a href="http://azu1.facilisimo.com/ima/i/1/b/fc/am_854318_6728901_286880.jpg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgY2INIsyKCUya-V-JKGLP59ebKTUUxyV_7bbYQnHLlDfe_lTh1GARkIxLTslEiHYcqHaLAXBqgCiahJtM4EEPEC6X-pl_nWyGd18UpqhNT3-XuL3NMHrP1ko5aI_t6jGEUqnb_xrHpzF9oaXKjYEJIX1XCVFKhHCwZSxWffCMlBGMUm3A=" /></a> <br />El otro día, una seguidora de mi blog me contó un truco que dice que es muy efectivo para rebajar el abdomen.<br /><br />Y se puede hacer de dos maneras:<br /><br />La primera manera es echar un poquito de canela en polvo en todas tus bebidas, jugos y postres.<br />Cada vez que vayas a beber un jugo o a tomar un postre, le espolvoreas antes un poquito de canela en polvo.<br />Así de sencillo. Y muy eficaz!!<br /><br />La segunda opción es hacer una infusión con la canela, y endulzarla con miel de abejas.<br />Se debe tomar este preparado por la mañana en ayunas, y por la noche antes de acostarnos.<br /><br />La segunda manera es más lenta que la anterior... pero con cualquiera de las dos veremos los resultados en poco tiempo.<br />Como véis es un truco muy sencillo, y muy natural.<br /><br />La canela es un termogénico natural la cual, activa o acelera el metabolismo, por ende, se incrementa la temperatura corporal, esto hace que nuestro cuerpo queme la grasa acumulada, en mi región (Mixteca Oaxaqueña) en muy utilizado en forma de te para aliviar los cólicos menstruales, porque además descongestiona.<br /></span><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La canela reducirá el abdomen, pero hay gue tener en cuenta también gue esta sube la tensión arterial,por lo tanto no todo el mundo la podrá tomar.<br />Espero que os parezca útil.</span></div>
</div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Fazu1.facilisimo.com%2Fima%2Fi%2F1%2Fb%2Ffc%2Fgr_854318_6728901_286880.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgY2INIsyKCUya-V-JKGLP59ebKTUUxyV_7bbYQnHLlDfe_lTh1GARkIxLTslEiHYcqHaLAXBqgCiahJtM4EEPEC6X-pl_nWyGd18UpqhNT3-XuL3NMHrP1ko5aI_t6jGEUqnb_xrHpzF9oaXKjYEJIX1XCVFKhHCwZSxWffCMlBGMUm3A=" -->Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-14322479537437294522014-06-26T12:20:00.000-07:002014-06-26T12:32:08.114-07:00 12 ideas de recogidos con coleta. <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><br /><img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEiJI4t7t0xqXf1XfYyKngjuk65F3k_oGJSuoOR49fWBRkneVQp-Wl1yfx43CaRKJgDyeWpinFG0-lEewVFEZvL3yOoOXwEX-FZFEJy24BUs1n9TCtddRiONye70BYMqIUSjYukGoKabZpbfa975GGG5_CB2PS4W=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="213" /><a href="https://www.blogger.com/null"></a><img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgqb-h-W_hwgA_DOn5xXRtNEBuwIaMxf6Ycaf3YR7X3-Qd8wFg5p2EAflKcgjNhY7Quy_FrtaT5ybgwv-bKZ42QlbrLbLBR4rIV4CLapTOyO5o89V9yXHaVY0CYPK3maTLqcmYrgfAdaKPgkbf_ezGOhkI8FXuG=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="213" /><a href="https://www.blogger.com/null"></a><img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEg_MSVJO7CKP9rVAt0Vfei3MmPJhjYbrdtfIfa0NUyOQmvhYWeEqo5Cy_jTl4foJH3cAYW5T5YKCFzczvBZdMrZep_UYRuK9SLTkO93zugqF9icrUhBKQovKA19hAl_zHxRRQdqkGiWPX4Cnt6xvbVtCK602LTD=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="320" /><a href="https://www.blogger.com/null"></a><img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEg1v-lssq5uA2Q_h7UVZFNGQXe6kxj4WRtogq23Pjc6qTwegUxVDHD8BtYUNiuXoxHXzRWZq12eBvmeXrmcg8Rx-fZGAOrHu8Nck_Peki86fztbB4wONilqnUQpI8hQCVNyiW5zU_SyHYA05ePF_4oN3I-NXUDi=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="212" /><a href="https://www.blogger.com/null"></a><img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhgQWHCjE4RDuvyDx_3YlezDxmf5enFA0ArmZ6Kf1l9rf_XEw3qfY2ct9NCt-Kxn5vEFA-ACSO7bIi-_UOemEtdi2AHbmfdUDJa9tP0RdicP5Fug_dAt453trTbk5n8BDBmlzbMbHtSVAzlTj6O5QBIJPQBRILB=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="240" /> <a href="https://majestylab.files.wordpress.com/2014/06/ponytail-braid.png"></a><a href="https://www.blogger.com/null"></a> <img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEifjCSuLyFZHeJoS0F3DgoQ-dCcfhitwf-xOyaxNwyBYd0Ixyfe6SGPQO_I2CRyTRF2C40ldChde7yIGPmu1gREMt3ObgbB80iNQJppTy0IhRA04Aq15z8xMYtQEvZnf_vRy7BjYmnP3Bcm_C7Dmuu1HwRXiwgn=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="236" /><a href="https://www.blogger.com/null"></a><img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEg1wyelfblF1zAAaZ9T_jaA65dZ2qgYw92pF-m1A-Aynf6mOQrpPVXQwL4M8fhmsJ8L6gZjSVipsF0tOFsdUBOmuYxXugdJpTtTj8uO8M3HO4hOGpAAMFXYMC9OoctjP0VCPb3Oxd4onIP0IQuHoK72oaxyObUR=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="272" /><a href="https://www.blogger.com/null"></a><img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEjCjdEFZ8C7MunEF3BZDgdEgEArY_PjNGutM0sg0obpIIhSsu6XanPIfKd_-6jt7z9uhJndRtUeo87idkC3_DokwY0-aaQpyZYzBJsuEKhdF5yVgJy1pUQed1C7LFROpZorU9EOzVm5meXDly7WstCg0wKXv-Ff=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="213" /><a href="https://www.blogger.com/null"></a><img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhkOljD15UmbbevNI7NSoSFDatWbblNxJfmyNDe6nMMP2S_XawMTiCxjz8EMrwat_nRGSIgoN2F2lIiPOcXVVCJOWYl1fi_vDhGAkZDPRL5O18REVq8vka9ndE9U0VwMLy9GH8Ej-PCZtB9YL33RYm0h11MOvoM=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="320" /><a href="https://www.blogger.com/null"></a><a href="http://estaticos.fimagenes.com/imagenesred/8648970.jpg"><img alt="RECOGIDO CON COLETA" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEjJpmS2x30iercuoWIo9oHu_KZ2usHEUAdK9zst9yemfbz9wYLDgqfS7evUUkxcOlYCndws-FFBghRIDyZffM9o8NZ_jjAU6DL_xK4lFcxpKnJIf4RsgksKN58jU0ujsmZn7M23hOPo0dg_QrkdOfHyS37dIjhZ=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="244" /></a><img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEjThKYQl7hQC3Sm-cjID3TH8PDRrYh199erRsCU5JJQNa6ldDKC4FJVKuuw54m_piE425Baz82Q6V_1GGE_mDS3Wt5X4KtY86jtZ9Yh-iZr9fIvVODHWwvgoIQtWaVPRzh0DUCvL2HfznFnbHpoRW_Nfbj0zBxY=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="246" /><br /><br /><br /><br /><img alt="RECOGIDO CON COLETA" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEh-yAeqas1yVa_33FEqSGqLUiX2Gf7u1HNkI-osgFyT6DR1GN3_aJEtevL-JkVGk-3MVLWN2myiZfs_5uhkGcRNrAr0qm-WZaR6WaTwle8fCkhQWPAV9KZGBcmf0SY_ZxNYNs9wXSXLqzE_Bh7-JFpzpXS2gLbP=" title="RECOGIDO CON COLETA" width="320" /></div>
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<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Para algunas mujeres es una verdadera tortura hacer que su <strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">cabello crezca sano</strong>, fuerte y con el volumen que todas buscamos. ¿Por qué? Quizás porque no lo tienen completamente hidratado, porque no toman en cuenta los cuidados del cabello necesarios para que se encuentre siempre en su mejor elixir, o simplemente porque no lo cepillan lo suficiente.</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
¡Tranquilas! Todo este problema sí tiene solución, y hoy les propondré una pequeña cantidad de <strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">simples tips</strong> que sin duda serán cruciales para hacer que cualquier tipo de cabello crezca sano, con vida, realmente suave y ¡mucho más rápido!</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
No te pierdas ninguno de ellos a continuación...</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img 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/></div>
<h2 style="border: 0px; color: #333333; font-family: Museo500Regular; font-size: 24px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cepillar tu cabello constantemente</h2>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Vamos a comenzar por uno de los tips más sencillos y fáciles de realizar: <strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">cepillar el cabello</strong>. Pues, sí, y es que realizar esta sencilla tarea es quizás tan fundamental como completar cualquier otra recomendación que tu estilista te mande.</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
El hecho es que es necesario cepillar el cabello al menos unas tres veces al día, por unos cuantos minutos. Este cepillado cumplirá la misma función que un relajante masaje, y estimulará el cuero cabelludo, de manera que hacemos <strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">crecer el cabello más rápido</strong>, más fuerte y sano.</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQLk62Dzq7XxAHOz_g5TV6RmG-XxJ92Kzkwacwuy9MksHyN04cwxA" /></div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<h2 style="border: 0px; color: #333333; font-family: Museo500Regular; font-size: 24px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Recorta las puntas</h2>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Recortar las puntas es una recomendación que todos los estilistas mandan y que generalmente nunca cumplimos con demasiada frecuencia. ¿Me equivoco? Lo mejor es recortar las puntas del cabello cada <strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">tres o seis meses </strong>para dar fuerza a que nuevos cabellos crezcan y se regeneren.</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Además, recuerda, todo lo malo que se encuentra en las puntas de tu pelo puede dañar el cabello hidratado de las raíces.</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRLV5g5shm6Z7rPm8zqpSq6ytZPFBnHdu9Xrl5QhKCpOx7s2_6A" /></div>
<h2 style="border: 0px; color: #333333; font-family: Museo500Regular; font-size: 24px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Masajes de aceite caliente</h2>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Los masajes de aceite caliente pueden restaurar muchos de los daños que se encontraban prácticamente recientes en el cabello.</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Pero, ¡cuidado! No puedes utilizar cualquier tipo de aceite; utiliza quizás un <span style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">aceite de almendras</span> o cualquier otro producto que contenga ingredientes hidratantes y naturales.</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
En cuanto a los masajes, con unos pocos minutos alcanzará para notar un <strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">cabello más suave y sedoso</strong>. ¡Inténtalo!</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSPLS9JXWscOkEAvjZCb0FsGV763OnLizg4CfvjkdJlCL4IzmXD" /></div>
<h2 style="border: 0px; color: #333333; font-family: Museo500Regular; font-size: 24px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Enjuagar con agua fría</h2>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Este es uno de los <strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">tip de belleza para el cabello</strong> que te hemos recomendado en más de una ocasión. ¡Es que realmente funciona!</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cuando te laves el cabello, el último enjuague debe ser con agua fría. Esto sella las cúticulas de pelo, lo que hace que crezca mucho más rápido y, además, le da un <strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">brillo y una suavidad increíble al cabello</strong>, pues también hace que las fibras del cabello reflejen mejor la luz.</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRi4xJmwdWs0Y4gWUKaVqKqY6nVEGqeDibD5RtF9ktawbvj2y9s" /></div>
<h2 style="border: 0px; color: #333333; font-family: Museo500Regular; font-size: 24px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Utilizar clara de huevo</h2>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Por último, muchas personas piensan que en verdad las claras de huevos no proporcionan un crecimiento más rápido ni mucho menos. Pero qué perdemos con intentar, ¿verdad? Los huevos tienen muchas propiedades curativas, y realizar una<strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> mascarilla para el cabello </strong>con claras de huevo es realmente muy sencillo. ¿Luego? Tan solo expándelas por el pelo y déjala actuar por unas horas.</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Ya tienes unos cuantos<strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> tips de belleza </strong>para implementar si lo que buscas es lograr que tu <strong style="border: 0px; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">cabello crezca más fuerte</strong>, más saludable, y lo que más nos importa con mucha más rapidez. ¡Inténtalos! Te aseguro que son verdaderamente muy efectivos.</div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; clear: both; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23px; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-91999668645209628772013-07-26T12:45:00.001-07:002013-07-26T12:45:11.517-07:00COMO DETECTAR LAS RELACIONES PELIGROSAS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img src="data:image/jpeg;base64,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" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Todos hemos escuchado o visto en los noticiarios como es que suelen terminar las relaciones peligrosas, por lo general con uno de los participantes de ella saliendo con unos vendajes o moretones en el mejor de los casos y en el peor pues ya no hay para que decir más.<br /><br />Por eso si estas en lo que consideras una relación que podría terminar en peligrosa para tu estabilidad y salud, aquí encontraras algunos consejos decómo evitar al máximo el peligro de salir lastimada:<br /></span><img src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTDUONoTT3I1efb6VOdspuEg1W0EaiAf_oDeBNFPXXOhxE0PZdP" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><b>Se firme.</b> Uno de los puntos en los que basan su estrategia los abusadores suele ser en la falta de firmeza de sus parejas, puesto que ellos suelen tener el control siempre, por eso es necesario que cuando tu digas no, sea no y definitivo.<br /><br /><b>Busca ayuda. </b>Otro de los errores que se comenten al dar por terminada una relación que puede ser considerada peligrosa es hacerlo como si de una relación normal se tratara, y este no es el caso, busca ayuda y de ser posible un amparo legal, que le prohíba estar cerca de ti por algunos metros al menos.<br /><br /><b>No creas lo que te diga.</b> Normalmente en estos caso una de las etapas que se suelen tener es la de la mentira y es ahí donde el implicado suele decirle que todo cambiara, que el buscara ayuda pero que regreses pronto. Recuerda la gente no cambia, solo aprendemos a vivir con ellos como son, pero cambios no existen los cambios repentinos y por otro lado si dice que buscara ayuda cuando hayas regresado es obvio que miente, debería buscar ayuda ahora.<br /><br /><b>Borra los emails, cartas y demás.</b> Esta suele ser un arma de doble filo, por lo general leer ese tipo de correspondencia tiene el efecto de hacernos ver a una persona diferente de lo que es, por eso lo mejor que se puede hacer es borrar toda esa correspondencia.<br /><br /><b>NO hables con sus amigos o familia</b>, otra de las estrategias que se suele usar es hacer intervenir a amigos o familia como si de intercesores se tratase, no lo hagas, no des pistas de ni quiera como estas, solo calla y diles NO quiero hablar, recuerda, los abusadores son personas muy inteligentes y leen entre líneas, una pista tuya de que estas mal o mientes sobre que estas bien y el encontrara un lugar por donde atacar.<br /><br />Chicas, por ultimo...nunca se dejen maltratar por nada ni por nadie JAMAS. </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-63224367960120305142013-06-28T08:14:00.002-07:002013-06-28T08:16:16.402-07:00Cómo verse interesante y atractivo en una fiesta<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Tagbilaran-Fiesta.jpg"><img border="0" src="http://es.wikihow.com/images/thumb/0/08/Tagbilaran-Fiesta.jpg/250px-Tagbilaran-Fiesta.jpg" /></a><br /><br /><br />Entablar una conversación con desconocidos en las fiestas y participar en otras actividades sociales puede ser realmente frustrante. Puedes estar parado junto al bar o sentado en algún sillón y ver a todos los demás divirtiéndose, y nadie al parecer quiere platicar contigo. Tú sabes que eres atractivo, interesante e intelectual: ¿qué le pasa a esa gente? La respuesta, tal vez, es que no estás dando señales adecuadas. No importa qué tan bello seas o que tan bueno seas teniendo una conversación: si te muestras cerrado o preocupado, la gente dudará en hablarte. He aquí cómo usar tu lenguaje corporal para verte más amigable e atractivo.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<div>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pasos</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />1 Los brazos cruzados actúan como una barrera entre tú y el mundo. Mantente atento de lo que tu cuerpo dice. Todos hablamos con un lenguaje corporal, y a decir verdad no necesitas decir algo para comunicar un mensaje a los demás. Desafortunadamente, tu cuerpo no siempre dice lo que tú quisieras. Si tus gestos y tu postura dicen: “Estoy ocupado para platicar”, o “Déjenme solo”, es probable que la gente no se te quiera acercar. La gente tiende a ver tu cuerpo por pistas, por lo que es importante prestar atención a esas pistas que estás mostrando.<br /><br /><br />2 No te cierres. Cuando la gente se siente incómoda en una situación, tiende a mostrar un lenguaje corporal cerrado. Algunos ejemplos incluyen cruzar tus brazos, abrazarte el pecho y posicionar tu cuerpo en un ángulo que no invite a acercarse a ti. Estas señales implican que quieres estar solo. Si prefieres “no” estar solo, asegúrate de mostrar un lenguaje corporal de apertura tomando una posición hacia las otras personas, sentándote o parándote con una postura derecha (pero no arrogante) y no cruzando los brazos.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />3 Usa tus ojos. Tus ojos no sólo son tu ventana hacia el mundo sino que también son la ventana de otras personas hacia ti. Si clavas tu mirada en un libro, te quedas viendo hacia el suelo o te quedas observando el techo, tú cierras esa “ventana”. Estas posturas son correctas cuando no quieres ser molestado mientras realizas un trabajo, pero si quieres verte amigable e interesante, revisa tu entorno con los ojos y no tengas miedo de hacer contacto visual con la gente.</span><img src="data:image/jpeg;base64,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/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />4 Una sonrisa genuina usa toda la cara, especialmente los ojos. Sonríe. Una sonrisa cálida y verdadera puede invitar a alguien a acercarse, y también hace ver como si estuvieras pasándotela bien, lo cual hace que la gente se te acerque y quiera estar en la diversión. Si captas la mirada de alguien, asegúrate de regresarle una pequeña sonrisa y también asegúrate de sonreír ligeramente mientras platicas. Eso permitirá dar a conocer a las otras personas que aprecias platicar con ellas.</span><img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRNG22L9GFxCDcciaTPr_NpGovZFtvFNqO3gD47MQ09DP_2HzTp" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />5 Sonríe con tus ojos. Cuando haces contacto visual, no claves tu mirada sino suaviza tu expresión y haz a tus ojos “sonreír” para mostrar que eres amigable y estás interesando en hablar con la otra persona. Si no estás seguro de cómo sonreír con la mirada, practica en frente de un espejo tu sonrisa sin usar tu boca. Los ojos son realmente más importantes que la boca cuando se habla de una sonrisa genuina.<br /><br />6 Cuida tus gestos y tranquilízate. Tus malos gestos y nerviosismo pueden crear una barrera entre tú y los demás. El nerviosismo se manifiesta en el lenguaje corporal de diversas maneras. Es normal sentirse nervioso, pero si realmente quieres socializar y conocer gente, debes cuidar no “parecer” nervioso. Tocar tu cara con una mano, especialmente ponerla sobre tu boca o, si tienes una bebida, poner el vaso en frente de tu cara, puede dar a entender a los demás que no estás interesado en hablar con ellos. Los gestos monótonos, como tamborear con el pie, puede señalar impaciencia o aburrimiento, por lo que otros pensarán que no tienes tiempo para platicar o que no estás interesado en conversar. Otros hábitos de nervios, como morderte las uñas o pellizcarte las cutículas, pueden hacerte parecer distante y perdido en tu pensamiento. Otra vez: pon atención a lo que tu cuerpo está diciendo, y así podrás evitar crear barreras.</span><img 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/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />7 Acércate a los demás. Si no hay gente que se te acerca, ¿por qué no ir con ellos? Nada más hace que te veas amigable e interesante que el estar buscando gente para platicar con ella. Si estás en un ambiente donde no conoces a nadie, mientras más tiempo te quedes solo, más incómodo te sentirás.<br /><br />8 Diviértete en una fiesta. Tu lenguaje corporal comunica tus emociones más profundas en cualquier momento, y no es fácil engañar con tu lenguaje corporal. La mejor manera de verte atractivo es disfrutar y pasártela bien. Si te sientes angustiado en los eventos sociales, o si te sientes incómodo con la gente de tu sexo opuesto, deja toda esa ansiedad buscando oportunidades de interactúar con la gente. Si tienes una severa ansiedad social (lo cual es común entre la gente), tal vez te convenga hablar con un doctor o buscar consejo especializado.</span><img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTtqCQmP43_gMCxcu4G3rpFvz9IHAqZ_o6xHnOmCK3PY0V1f5MVTA" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Consejos</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Aparte del lenguaje corporal, otros elementos de tu apariencia pueden afectar en el cómo te ven los demás. Vestir ropas de colores claros/brillantes con texturas que se vean suaves (como seda, casimir, angora, etc.) te harán relucir más entre la gente y te harán ver más interesante.<br />Halagar a los demás. Esta es una buena manera de mostrar interés en otras personas y empezar conversaciones. La mayoría de la gente simplemente ama ser halagada y ser escuchada y hablar sobre sí misma. Sólo asegúrate de ser sincero y apropiado. Haz preguntas puente que te permitan mantener viva a la conversación.<br />Haz preguntas que requieran más que un simple “sí”o “no” como respuesta para sutilmente motivar a alguien tímido o introvertido a seguir platicando.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRReSKmjqlEADS5jEA60_C8I7CmsdXw6L-VlXzm1mdAKElKsjK5wg" /></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />En un evento social, como una fiesta, ofrece ayudar de alguna manera. Tu anfitrión o anfitriona te agradecerá y, a veces, tener una tarea específica te permitirá estar más concentrado en el ambiente que sólo estar parado por ahí y sintiéndote raro. Además, ayudar es también una manera de conocer a otros y de ser sociable sin sentirte como sin saber qué hacer. Algunas de estas tareas son: cortar los vegetales, lavar los platos, reproducir y cambiar la música, recoger los platos usados, etc. Ten en cuenta que no debes concentrarte en una tarea como una excusa para no entablar una conversación, o viceversa.<br />En situaciones incómodas, tal vez notes que te tocas la cara un poco más de lo usual o, si tienes una bebida, tal vez mantengas el vaso en frente de tu cara. Estos son reacciones de protección inconscientes que hacen pensar a los demás que quieres estar solo. Mientras estés atento a estos gestos verás que podrás evitarlos.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQh7306bD-ad6zG1NSKnxgjwcSExps9T1HLAwL3lxUGUVQDntWacA" /></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Leer un periódico o usar audífonos puede servir para cuando estás viajando en camión o en tren, pero cuando quieras verte interesante y atractivo, no uses estas cosas.<br />Posiciónate para una conversación. Si estás parado y todos los demás están sentados (o viceversa), la gente encontrará difícil (e incluso molesto) el hablarte. Si quieres platicar con alguien, o si te encuentras platicando con alguien, mantén una postura que permita sentirte cómodo y hablar fluidamente.<br />No juzgues qué tan interesante es una persona por cómo se ven. Tal vez la otra persona no se esté dando cuenta de lo que está dando a entender con su lenguaje corporal.<br />Tu lenguaje corporal es como un espejo profundo. Es decir, tu lenguaje corporal normalmente refleja tus sentimientos más profundos. Estar con los brazos cruzados cuando en un evento social puede ser indicador de falta de confianza mientras preocuparse exageradamente por la apariencia de tu vestido o accesorios puede ser producto de ser un perfeccionista consumado.</span><br />
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Advertencias</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Habrá seguramente veces en las que no querrás verte atractivo. Un lenguaje corporal cerrado puede ser útil para evitar ser molestado o deshacerte de gente inapropiada.<br />Recuerda que es fácil malentender el lenguaje corporal. La próxima vez que estés en una fiesta y veas a alguien aferrado a una esquina con los brazos cruzados y los ojos clavados en el piso, ten en cuenta que tal vez ellos se sientan incómodos porque no conocen a nadie. ¿Quién sabe? Quizá sean personas interesantes que den por bienvenido que te acerques. O quizá, sea alguien que no haya leído este artículo.<br />Sé cuidadoso con tu lenguaje corporal siempre.</span><br />
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><i>Creado por Eumir.wk, Alhen, Miasea, Dvortygirl</i></span></span></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-61902032614420286372013-06-24T10:41:00.000-07:002013-06-24T10:41:03.273-07:00"El muelle de San Blas" de Maná, era de una historia real.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="clearfix photoRedesign" style="width: 398px; zoom: 1;">
<div class="_46-h photoWrap" style="height: 297px; overflow: hidden; position: relative; width: 398px;">
<img alt="LA HISTORIA DE REBECA: LA LOCA DE SAN BLAS
La canción de Maná, "El muelle de San Blas", era de una historia real. Este fin de semana tuvo su final con la muerte de su protagonista, Rebeca Méndez Jiménez, una mujer de 63 años que desde 1971 esperaba en el puerto el regreso de su novio, un joven que salió a pescar y jamás regresó.
La mujer fue homenajeada por los pobladores de Puerto Vallarta, donde se convirtió en un símbolo por la espera de su amor. Fueron más de 41 años que esperó a su amado Manuel, quien salió de pesca. Sin embargo, quedó atrapado por un huracán que azotó el mar. Nunca más se supo de él y tampoco se encontró su cuerpo. Estaban a una semana de casarse. El golpe fue tan fuerte para Rebeca que desde el día que desapareció Manuel, lo esperó con su traje blanco. Bien fina ella. Con esa elegancia vendió dulce a los turistas en el Muelle de San Blas. Allí fue que el líder de la banda, Fher, la conoció en la década de los noventa. Se interesó por su historia y la convirtió en una de las más hermosas canciones de Maná.
El cuerpo de Rebeca fue cremado y sus cenizadas arrojadas al mar en búsqueda de su gran amor por las autoridades de Puerto Vallarta, quienes piensan levantar un monumento donde la mujer esperaba a su amado con el fin de recordar por siempre esta maravillosa historia. (" class="_46-i img" height="301" src="http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s403x403/1013069_349310815196363_493583973_n.jpg" style="border: 0px; display: block; left: -2px; margin: 0px; max-width: none; position: absolute; top: 0px;" width="403" /></div>
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<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">LA HISTORIA DE REBECA: LA LOCA DE SAN BLAS</span></h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />La canción de Maná, "El muelle de San Blas", era de una historia real. Este fin de semana tuvo su final con la muerte de su protagonista, Rebeca Méndez Jiménez, una mujer de 63 años que desde 1971 esperaba en el puerto el regreso de su novio, un joven que salió a pescar y jamás regresó.<br /><br />La mujer fue homenajeada por los pobladores de Puerto Vallarta, donde se convirtió en un símbolo por la espera de su amor. Fueron más de 41 años que esperó a su amado Manuel, quien salió de pesca. Sin embargo, quedó atrapado por un huracán que azotó el mar. Nunca más se supo de él y tampoco se encontró su cuerpo. Estaban a una semana de casarse. El golpe fue tan fuerte para Rebeca que desde el día que desapareció Manuel, lo esperó con su traje blanco. Bien fina ella. Con esa elegancia vendió dulce a los turistas en el Muelle de San Blas. Allí fue que el líder de la banda, Fher, la conoció en la década de los noventa. Se interesó por su historia y la convirtió en una de las más hermosas canciones de Maná.<br /><br />El cuerpo de Rebeca fue cremado y sus cenizadas arrojadas al mar en búsqueda de su gran amor por las autoridades de Puerto Vallarta, quienes piensan levantar un monumento donde la mujer esperaba a su amado con el fin de recordar por siempre esta maravillosa historia.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-1899854848759234292013-06-24T10:30:00.004-07:002013-06-24T10:30:46.267-07:00Adornos para el jardín<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ideas artesanales y decorativas</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><a href="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327210_923295.jpg"><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327210_923295.jpg" /></a><br /></span><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esta semana comenzamos con nuestro especial dedicado al jardín, un espacio que podemos destinar para disfrutar de nuestros mayores hobbies, ya sean el deporte, el bricolaje, la jardinería o, simplemente, pasar el tiempo al aire libre con la familia y los amigos.<br /><br /> <br /><br />El jardín es nuestra carta de presentación de cara al exterior, ya que es la primera impresión que recibirán nuestros invitados y el protagonista de la imagen de nuestro hogar visto desde fuera. Por eso, debemos cuidarlo y mantenerlo para poder disfrutar del mismo. Y, para ello, aquí os dejamos con algunas ideas artesanales para decorarlo.<br /><br /> </span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ideas decorativas para tu jardín</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /> <br /><br />En la web Lucy Designs hemos encontrado una curiosa forma de realizar esculturas, todo a base de materiales reciclados. Una de ellas esta fantástica mariposa, creada a partir de trozos de madera, y decorada con todo tipo de objetos como llaves, ruedas, trozos de marcos..<br /><br /> <br /><br /> <a href="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327209_952849.jpg"><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327209_952849.jpg" /></a> <a href="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327199_471436.jpg"><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327199_471436.jpg" /></a><br /><br />Otra bonita idea es realizar un sendero de luces a partir de farolillos caseros que podemos fabricar con latas recicladas, y que podemos pintar fácilmente con pintura de spray, e iluminar con velas. Para ello, simplemente con la ayuda de un martillo y un clavo conseguiremos realizar el dibujo que habremos diseñado previamente. <br /><br /><a href="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327212_378142.jpg"><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327212_378142.jpg" /></a><a href="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327213_545483.jpg"><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327213_545483.jpg" /></a><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Opciones para tus macetas</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />También podéis optar por decorar las paredes con estantes de madera para nuestras macetas, creando el efecto que dan los cuadros en las paredes interiores. Una fantástica idea para dar color y armonía a nuestros jardines.<br /><br /> <br /><br /><a href="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327211_822196.jpg"><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327211_822196.jpg" /></a><br /><br />En alguna ocasión hemos visto cómo es posible restaurar una bicicleta antigua para, posteriormente, usarla como elemento decorativo. Además, después podemos usarla como, por ejemplo, base para nuestras macetas. Para ello, podemos añadir una cesta al manillar o colocar sobre la parte posterior de la bici una caja de la fruta reciclada, sobre la que posaremos nuestras macetas. <br /><br /> <br /><br /><a href="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327215_484392.jpg"><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327215_484392.jpg" /></a><br /><br />Además, como vemos en este caso, podemos aportar toques más decorativos como, por ejemplo, en las ruedas, sustituyendo los radios por formas más estéticas.<br /><br /> <br /><br />Por supuesto, las macetas son un factor clave para la decoración de cualquier jardín y, como hemos visto en más de una ocasión, podemos fabricarlas con todo tipo de objetos como ruedas, carretillas..<br /><br /> <br /><br /><a href="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327214_111103.jpg"><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327214_111103.jpg" /></a><br /><br />Además, para tenerlas colocadas y bien expuestas podemos idear opciones tan decorativas como estos estantes fabricados con maderas de palet, o la idea de jardín vertical de Maderar.<br /><br /> <br /><br /><a href="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327223_480591.jpg"><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327223_480591.jpg" /></a> <a href="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327222_52840.jpg"><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327222_52840.jpg" /></a><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un rincón especial</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /> Por último, podemos destinar nuestra atención a pequeños rincones del jardín, tal y como hizo nuestro amigo BNF con este espacio Zen.<br /><br /><img src="http://2.fimagenes.com/i/3/b/48/412_671134_6327221_920252.jpg" /></span></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-21284178326429188772013-06-24T08:26:00.002-07:002013-06-24T08:26:39.018-07:00¿Qué son los ejercicios de Kegel? ¿Cómo se realizan?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Qué son los ejercicios de Kegel?</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Son unos ejercicios destinados a fortalecer los músculos pélvicos.También están recomendados para evitar alteraciones comunes como la incontinencia urinaria o también para facilitar el parto. En el campo sexual son los ejercicios que hay que practicar para obtener buenos resultados a la hora de conseguir mayor placer sexual.<br /><br />Estos ejercicios reciben este nombre por el Doctor Arnold Kegel, quien desarrolló estos ejercicios para sus pacientes en la década de 1940 como método para control de la incontinencia urinaria. Su artículo fue publicado en 1948.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Cómo se realizan estos ejercicios?</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtVhH5ZURN6LmKFoIfwd_948m5J43sldApIReHTpv-SU1zfEDNSmBnhTt64whBX7q-jbAjYGCSsiH2TT5AZ_hel_QexZqsgdfXsV5vy7O7CdEmEUMuoIp5Bn3_0bd6_dSbsHGml9dftJg/s1600/ejercicios+de+kegel+1.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtVhH5ZURN6LmKFoIfwd_948m5J43sldApIReHTpv-SU1zfEDNSmBnhTt64whBX7q-jbAjYGCSsiH2TT5AZ_hel_QexZqsgdfXsV5vy7O7CdEmEUMuoIp5Bn3_0bd6_dSbsHGml9dftJg/s1600/ejercicios+de+kegel+1.jpg" /></a><br /> <br /><br />Los ejercicios pueden realizarse en cualquier momento y lugar. Mucha gente prefiere hacerlos acostado o sentado en una silla. Tras un plazo de 4 a 6 semanas se debe notar una mejoría, pero en algún caso pueden transcurrir hasta 3 meses para notar cambios. Cuanto más se practique más eficaces son los ejercicios en los músculos.<br /><a name='more'></a><br />Durante la ejecución de los ejercicios no deben sentir molestias ni en el abdomen ni en la espalda: si esto sucede es que se están realizando de forma incorrecta. Hay quien contiene la respiración o aprieta el tórax mientras contrae los músculos del piso pélvico; esto no es recomendable, lo correcto es que se relaje y se concentre en en los músculos del piso pélvico.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Principiantes</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Vaciar la vejiga.<br />Contraer los músculos de la vagina durante tres segundos y relajar. Repetir 10 veces.<br />Contraer y relajar lo más rápido que se pueda. Repetir 25 veces.<br /> Imaginar que se sujeta algo con la vagina, mantener esta posición durante 3 segundos y relajar. Repetir 10 veces.<br /> Imaginar que se lanza un objeto con la vagina, mantener la posición durante 3 segundos y relajar. Repetir 10 veces.<br />Imaginar que se acaricia un objeto con la vagina como una madre a un niño, mantener la posición durante 3 segundos y relajar. Repetir 10 veces.<br />Estos ejercicios hay que realizarlos tres veces al día.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Iniciadas</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjarL75u6Saue2muPmJF7wPb1gJ96c1cCD_J1v_NhJDavpl071c78Gmp0HWlwO-81cDcRwULoeb5TmWQSeD8GXG0Ewa112aZCpbHnBVFjaThxV-2UYXZUCJvVDDz_JwdD7NkJ_3S57Mmjk/s1600/ejercicios-de-kegel.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjarL75u6Saue2muPmJF7wPb1gJ96c1cCD_J1v_NhJDavpl071c78Gmp0HWlwO-81cDcRwULoeb5TmWQSeD8GXG0Ewa112aZCpbHnBVFjaThxV-2UYXZUCJvVDDz_JwdD7NkJ_3S57Mmjk/s1600/ejercicios-de-kegel.jpg" /></a><br /><br /><br /> <br /><br /><br />Tumbarse en el suelo con las rodillas dobladas y las plantas de los pies cara a cara.<br />Mantener los músculos del estómago y de la vagina en posición relajada.<br /> Imaginar las paredes interiores de la vagina e intentar acercarlas contrayendo los músculos (no se deben flexionar los músculos del estómago ni presionar los glúteos. Seguir dos veces más.<br />Contraer lentamente contando hasta diez.<br />Mantener los músculos contraídos con la vagina cerrada contando hasta veinte.<br />Relajar contando hasta diez y volver a empezar.<br /><br />El ejercicio debe hacerse durante diez minutos.<br /><br />Para saber si están realizándose bien los ejercicios, después de unos cuantos días haciéndolos, se coloca un dedo o dos entre los músculos de la vagina y al contraer se debe notar que la vagina comienza a estrecharse.<br /><br />Además, los ejercicios de Kegel sirven para mejorar las relaciones sexuales.<br /><br />Debido a que los músculos vaginales de la mujer no están directamente controlados, hay cierta dificultad para controlarlos y desarrollarlos. La mejor manera para prepararlos para mantener una relación sexual es usándolos. <br /><br />Para ello debe insertarse algo en la vagina para que lo agarre. La primera forma de relajarlos es relajando totalmente el cuerpo. Luego se puede insertar un dedo en la vagina, se debe notar que atraviesa sus músculos y se tocan las paredes vaginales que no son lisas, se componen de muchos pliegues pequeños o arrugas, porque deben poder ajustarse al pasaje de la cabeza de un bebé. <br /><br />Recuerda que explorar y conocer la vagina es conveniente y favorable para la salud sexual de la mujer.<br /><br />La vagina de una mujer sin experiencia sexual es tensa porque aún no ha aprendido a relajar los músculos, no porque sean fuertes. Si estos músculos no se fortalecen al ser estirados, puede que no desarrolle nunca la capacidad de apretar cosas insertadas. El no fortalecerlos hace que disminuya el roce entre las paredes vaginales y todo lo que se inserte entre ellas, con lo que una penetración vaginal puede no ser tan satisfactoria como podría llegar a ser para los dos miembros de la pareja.<br /><br />Además, los ejercicios de Kegel también pueden ser beneficiosos para el varón, porque son capaces de dotarle de una mayor capacidad para elegir el momento de eyacular, y su práctica continuada puede ayudar a prevenir e incluso a tratar la eyaculación precoz.<br /><br />¿Por qué se atrofian los músculos vaginales?<br />Falta de entrenamiento y uso<br />Embarazo y posterior parto<br />Por la edad<br />Por sobrepeso<br /> Infección Urinaria Crónica</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-31813557254006217792013-06-24T08:12:00.003-07:002013-06-24T08:12:56.338-07:00¿Cómo adelgazar esos kilos de más?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC1BGBuWtsumYoo4ZCMbTZvKAba4wxw7F7pYp3rGwqUszGR9Br_GKeg29iJkSwj-PakUBpils_NvHJGooFjBxzLplEdl_JShtQfAK51Sx8jfcabcnf6SQPldyrAd-R84ivmgTdsMoXEvw/s1600/dieta.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC1BGBuWtsumYoo4ZCMbTZvKAba4wxw7F7pYp3rGwqUszGR9Br_GKeg29iJkSwj-PakUBpils_NvHJGooFjBxzLplEdl_JShtQfAK51Sx8jfcabcnf6SQPldyrAd-R84ivmgTdsMoXEvw/s1600/dieta.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />¿Has ganado algún kilo de más desde que empezaron las temporadas de frío? <br /><br /><br />Es difícil no caer en la tentación de las delicias gastronómicas que presiden estos días el menú de comidas y cenas, aunque en ocasiones los excesos puedan venir acompañados de un ligero aumento de peso. No sólo para recuperar nuestra figura es aconsejable seguir un plan o dieta después de las fiestas, también para liberar las toxinas y depurar nuestro organismo.<br /><br /><br />Es importante apostar por un plan sencillo donde entren en juego otros factores además de la alimentación. Si de lo que se trata es de perder los kilos que hemos ganado después de las fiestas navideñas, lo más aconsejable es apostar por una dieta equilibrada, baja en calorías, sin grandes restricciones. En cierta medida se trata de recuperar los hábitos saludables en nutrición, sin abusar, como suele suceder en las comidas navideñas, de elaborados platos ricos en salsas y sal y de alimentos ricos en azúcares. Esto puede provocar además una sensación de hinchazón debido a la mayor retención de líquidos, la cual se reducirá a medida que recuperemos el ritmo habitual de las comidas y una dieta equilibrada.<br /><br /><a name='more'></a><br />¿Cómo debe ser nuestra dieta tras estos excesos?<br /><br /><br />-Rica en fibra y antioxidantes: Tras los excesos se recomienda seguir una dieta que “desintoxique” nuestro cuerpo reduciendo el estrés oxidativo de nuestras células. Tanto la fibra como los antioxidantes son especialmente abundantes en las frutas y verduras.<br /><br /><br />-Baja en grasa: Las grasas indeseables deben pasar a un segundo plano pues consiguen aumentar notablemente el estrés oxidativo de nuestro cuerpo.<br /><br /><br />-Suficiente en proteína: La proteína no puede faltar en la dieta pues si escasea, perderemos masa muscular y nuestro cuerpo quemará cada vez menos calorías. Se recomienda elegir alimentos proteicos bajos en grasa como carnes de ave, caza o ternera magra, pescados blancos, huevos y lácteos desnatados.<br /><br /><br />-Repartida en 5 comidas al día: No debemos olvidar que las tomas de desayuno, media mañana y merienda son muy importantes a la hora de quemar grasa. Comiendo varias veces al día conseguimos mantener el metabolismo activo, quemando calorías continuamente. Se recomienda que no pasen más de 4 horas entre cada comida.<br /><br /><br />-Adecuada ingesta hídrica: Beber dos litros de agua al día nos ayudará a deshacernos con mayor facilidad del exceso de líquido retenido debido a los excesos.<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ejemplo de dieta para después de la temporada invernal...</span></h3>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><br />-Desayuno: Lácteo desnatado (leche o yogur) + Pan o cereales integrales + Fruta.<br />-Media mañana y merienda: Una o dos piezas de fruta en cada toma.<br />-Comida 4-5 días/semana: Optar por un primer plato a base de verduras + Segundo plato a base de carne magra, pescado blanco o azul. 2-3 días/semana: Un primer plato a base de pasta y arroz o legumbres + Ensalada o plato de verduras ligerito.<br />- Cena: Un primer plato a base de verduras + Un segundo plato a base de carne magra, pescado blanco, marisco o huevo.<br /><br /><br />Hay que evitar seguir dietas demasiado restrictivas, ayunos o dieta a base de sólo fruta o líquidos. Estás dietas enfocadas a perder peso rápidamente nos hará perder mucha masa muscular y al terminarlas, tendremos mayor tendencia a engordar.</span></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-81573001116581615352013-06-24T08:05:00.003-07:002013-06-24T08:05:44.044-07:00¿Cuál es la diferencia entre un tinte permanente y un baño de color?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br />Antes de comprarnos un tinte para el cabello tenemos que estudiar el por qué queremos teñirnos el pelo, de esta forma sabemos si comprarnos un tinte permanente o un baño de color.<br /><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7h6zT3GctsEDvrTFhQ0chJFJvIomm4OXjLfOj1BbQhbtr1ObqC6-VE4FwmS7PT2iLfygvgdhBcafPxogOCMwyySr0UIehC3p6gkvagk0fHqd1w46yywNaMPnSkxRYI74gtHo63kJ8uxY/s1600/pelo+te%C3%B1ido.bmp"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7h6zT3GctsEDvrTFhQ0chJFJvIomm4OXjLfOj1BbQhbtr1ObqC6-VE4FwmS7PT2iLfygvgdhBcafPxogOCMwyySr0UIehC3p6gkvagk0fHqd1w46yywNaMPnSkxRYI74gtHo63kJ8uxY/s1600/pelo+te%C3%B1ido.bmp" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Si lo que quieres es únicamente cambiar el color de pelo para darle un nuevo look, te recomendaría un baño de color o tinte vegetal, como se llamaba hace unos años. En cambio, si quieres ocultar las canas, ya sean pocas o muchas, mejor un tinte permanente.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las diferencias entre los dos tipos de tintes son bastante importantes:</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGBTDszfLGUBALxKuhFaelfZjxQIC85lONsxI0EY_4I-BBIrORz6J4BAogPCIwX84TYOhdmd8iQH-Gx5OfyPqdzrDWypQmYjCjQMSTMXAxvaoMNAnWI-v0zm5Yb9MSfIMdu6t9b_AzIjU/s1600/lavar+el+pelo.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGBTDszfLGUBALxKuhFaelfZjxQIC85lONsxI0EY_4I-BBIrORz6J4BAogPCIwX84TYOhdmd8iQH-Gx5OfyPqdzrDWypQmYjCjQMSTMXAxvaoMNAnWI-v0zm5Yb9MSfIMdu6t9b_AzIjU/s1600/lavar+el+pelo.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />•El baño de color desaparece con los lavados (unos 28 lavados), no contiene amoniaco, lo cual es muy importante porque no daña el cabello tanto como el tinte permanente, a parte, aporta mucho brillo al pelo y no tienes que preocuparte por la raya ya que este tinte va desapareciendo de forma gradual y sin que tu lo notes.<br /><br /><br /><br />•El tinte permanente no se va con los lavados, sino que se queda impregnado en el cabello, cubre completamente las canas y da brillo y color al pelo. Los inconvenientes de este tipo de tinte es el contenido de amoniaco que lleva, con lo cual el pelo se estropea y seca mucho. Cuando han pasado unos días y el pelo ya ha crecido un poco, aparece la típica raya que no es nada más que, la diferencia que hay entre el color natural del cabello nuevo y el resto del cabello bañado con el color del tinte. Cuando pasa esto no hay más remedio que volver a teñir el pelo o la raya, estropeando aún más el pelo. Por eso el pelo teñido con un tinte permanente tiene que tener una aportación mayor de vitaminas y agua y de vez en cuando, acudir a la peluquería para que haga un saneo del pelo.<br /><br /><br /><br />Si tienes canas y quieres cubrirlas, utiliza el tinte permanente ya que el baño de color no cubre las canas. Pero si solo quieres cambiar el color del pelo y darle unos reflejos, aconsejo que utilices el baño de color ya que es mucho menos agresivo y da el mismo resultado que el tinte permanente. Utilizando el baño de color tampoco tendrás que estar cada mes tiñiendote el pelo, con lo cual tu cabello “descansa” y tu bolsillo también.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-1142805588775517142013-06-24T07:59:00.004-07:002013-06-24T07:59:57.547-07:00Los beneficios del té verde<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><br /><br /> La diferencia entre el té verde y el común o negro (el más difundido en occidente) radica en su elaboración. El té negro se deja secar y fermentar después de cosechados, a diferencia del té verde que no se deja fermentar ni antes ni después del secado, para que retenga los ingredientes activos de la planta (polifenoles). Como el té verde esta menos procesado que el negro contiene más cantidad de antioxidantes y por ello, es el más potente de los dos.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyUGRBYjYgbV-bey7CugzzGdJXttjOJOQUC_KRXAb8-QZTHHN90L93rzXL4wVC20-aRoqEWJTklVBwqI9AwAcOY-kW0bsreUjBBwYM6Iduvczb21U0TkKMzTvpcSEZqziosc4p9RsBwBc/s1600/te+verde+1.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyUGRBYjYgbV-bey7CugzzGdJXttjOJOQUC_KRXAb8-QZTHHN90L93rzXL4wVC20-aRoqEWJTklVBwqI9AwAcOY-kW0bsreUjBBwYM6Iduvczb21U0TkKMzTvpcSEZqziosc4p9RsBwBc/s320/te+verde+1.jpg" /></a><br /> <br /><span style="font-size: x-small;">Su color es verde claro tirando a amarillento y no marrón rojizo como el negro.</span><br /><br /> <br /> El té verde se ha utilizado como un medicamento en China, por lo menos durante 4000 años. Hoy en día, la investigación científica tanto en Asia como en el oeste está proporcionando pruebas de los beneficios para la salud asociados con el hábito de tomar té verde. Por ejemplo, en 1994, se publicaron los resultados de un estudio epidemiológico que indica que beber té verde reduce el riesgo del cáncer de esófago en los hombres y las mujeres chinos en casi un sesenta por ciento. Una Universidad prestigiada llegó a la conclusión recientemente que un compuesto en el té verde inhibe el crecimiento de células cancerosas. También hay investigaciones que indican que beber té verde disminuye los niveles de colesterol total.<br /><br /><a name='more'></a><br /> <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimoZoaIHvI3P_dlngUsuEYsTxKm2BkBZvV0s_UZQIlj8wvliGFBhNiR3Qw-xs6vebOlmgF81OPO2ulSSHZ8i4yyfy7iEy36NMc3EAjILZc2ZILXWbsTxzUEzaGXK6CSyUF5PGCm_hZUaw/s1600/te+verde+2.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimoZoaIHvI3P_dlngUsuEYsTxKm2BkBZvV0s_UZQIlj8wvliGFBhNiR3Qw-xs6vebOlmgF81OPO2ulSSHZ8i4yyfy7iEy36NMc3EAjILZc2ZILXWbsTxzUEzaGXK6CSyUF5PGCm_hZUaw/s320/te+verde+2.jpg" /></a><br /> </span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Qué hace al té verde tan especial?</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /> El secreto del té verde reside en el hecho de que es rico en polifenoles catequina, en particular epigalocatequina (EGCG). La EGCG es un potente anti-oxidante: además de inhibir el crecimiento de las células del cáncer, mata las células cancerosas sin dañar el tejido sano. También ha sido eficaz en la reducción de los niveles de colesterol LDL, y la inhibición de la formación anormal de coágulos de sangre. Este último tiene una mayor importancia si se tiene en cuenta que la trombosis (la formación de coágulos de sangre anormales) es la principal causa de ataques al corazón y derrames cerebrales. <br /><br /> Durante años, los investigadores estaban desconcertados por el hecho de que, a pesar de consumir una dieta rica en grasas, los franceses tienen una menor incidencia de la enfermedad del corazón que los americanos. La respuesta se encontró en el vino tinto, que contiene resveratrol, un polifenol que limita los efectos negativos del hábito de fumar y una dieta grasa. En un estudio realizado en 1997, los investigadores determinaron que la EGCG es dos veces más potente como el resveratrol, que puede explicar por qué la tasa de enfermedades del corazón entre los hombres japoneses es bastante baja, aunque aproximadamente el setenta y cinco por ciento son fumadores.<br /><br /> <br />-¿Por qué otros tés chinos no tienen tantas propiedades?<br /><br /> ¿Qué establece que el té verde sea tan eficiente? La forma en que se procesa. Las Hojas de té verde se cuecen al vapor, lo que impide que el compuesto EGCG sea oxidado. Por el contrario, el te negro y las hojas de té oolong se fermentan, lo que convierte al EGCG en otros compuestos que no son tan eficaces en la prevención y la lucha contra diversas enfermedades.<br /> <br /><br /><br /> <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ32B55DOjAGY3WKMP83P8MUza0H8hfPGYHmU4aDaJrzfiyP2Ydpzriv0nKZ0GhbMj6KNttV3z2-kI4gbX1qaqgwJU7xBm6s5kDlwbFiWTwBVh-SIjQY-sAZr2Y2bWvq-x4S2iqur6MFI/s1600/te+verde+4.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ32B55DOjAGY3WKMP83P8MUza0H8hfPGYHmU4aDaJrzfiyP2Ydpzriv0nKZ0GhbMj6KNttV3z2-kI4gbX1qaqgwJU7xBm6s5kDlwbFiWTwBVh-SIjQY-sAZr2Y2bWvq-x4S2iqur6MFI/s1600/te+verde+4.jpg" /></a><br /> <br /> <br />En resumen, aquí te dejo sólo unas pocas condiciones médicas en las que beber té verde tiene fama de ser útil:<br /><br /> <br /><u>-Protección dental y acción anti-bacteriana:</u><br />Investigadores han demostrado sus propiedades en la protección contra las bacterias que causan las caries dentales y el mal aliento, acción antivirus, acción anti-úlcera estomacal y promoción del crecimiento de la flora intestinal.<br /><br /><br /><u>-Hipoglucemiante:</u><br />Complejo de vitamina B ayuda a metabolizar los carbohidratos y bajar los niveles de azúcar en sangre, por eso es apto para diabéticos.<br /> <br /><u>-Sanador primordial:</u><br />La población japonesa, cuyos habitantes llegan a tomar hasta seis tazas de té verde por día, tiene uno de los índices más altos de fumadores y sin embargo, su incidencia de cáncer de pulmón es una de los más bajos del mundo desarrollando además el green tea es un excelente bronco dilatador.<br /><br /><u>-Antitumoral:</u><br />Distintas investigaciones han demostrado las propiedades del té verde en la prevención del cáncer de pulmón, esófago, páncreas, hígado, mama, próstata, piel, boca y colon.<br /><br />En una publicación de la revista Nature en 1997, el investigador J. Jankun, de la Facultad de Medicina de Ohio, EEUU, verifica que la catequina EGCg puede inhibir la actividad de la uroquinasa, un enzima fundamental para que el tumor se extienda y provoque metástasis. Además, se comprobó que EGCg no provoca efectos secundarios dañinos, lo que permitiría administrarla en grandes dosis sin perjudicar al enfermo.<br /> El investigador japonés Sadzuka en su publicación "Modulación de quimioterapia del cáncer con té verde", menciona las propiedades de la infusión para aumentar la eficacia del tratamiento.<br /><br /><u>-Estimulante cerebral:</u><br />Actúa como estimulante del sistema nervioso y bulbar (estimula los centros respiratorios y vasomotores que se encuentran a nivel del bulbo), ayuda a la concentración y fortalece la memoria, con la ventaja de poseer menos cafeína que el té negro.<br /><br />-<u>Disminuye la fatiga física y mental.</u><br /> <br /> -<u>Rejuvenecedor general:</u><br /><br />-Por su poder antioxidante, muchos cosméticos e incluso alimentos lo incorporan en forma de extracto.<br /> <br />-Detiene el proceso de envejecimiento, previniendo arrugas y caída del cabello.<br /><br />-<u>Hepatoprotector:</u><br />Su riqueza en oligoelementos y vitaminas C lo recomiendan para prevenir las afecciones digestivas y hepáticas. Investigadores del University Hospital of Cleveland y Case Western University, EEUU, encontraron que el extracto de té verde inhibe el sistema enzimático del hígado llamado P450, que contribuye a la producción de sustancias que inducen cáncer.<br /> <br />-<u>Protector cardiovascular:</u><br />El consumo de catequina es beneficioso para la reducción de los trastornos isquémicos (estrechamiento de las arterias, que produce la reducción de la cantidad de sangre y oxígeno que llega al corazón). Su eficacia antitrombótica (previene y disuelve la formación de coágulos en la sangre) similar a la de la aspirina- disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas.<br /><br />-También ayuda a bajar la presión arterial.<br /><br /> <br /> <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAZWmI1BFgcMGxXRxBT1lDS4y81vNWOSw_efKqIlU6Ei6dy4pC2Pnru2Y61xcLgwTleFsRh7X0ra2e2Ag7BFxqnolTA9ZNs-dxP7FjWb7RWARkuNTzmTnVODV7bO2Wzr7FwHynl7hCe08/s1600/te+verde+5.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAZWmI1BFgcMGxXRxBT1lDS4y81vNWOSw_efKqIlU6Ei6dy4pC2Pnru2Y61xcLgwTleFsRh7X0ra2e2Ag7BFxqnolTA9ZNs-dxP7FjWb7RWARkuNTzmTnVODV7bO2Wzr7FwHynl7hCe08/s320/te+verde+5.jpg" /></a><br /> <br />¿El té verde tiene efectos nocivos? <br /><br /> Hasta la fecha, el único efecto secundario negativo de beber té verde es el insomnio debido al hecho de que contiene cafeína. Sin embargo, el té verde contiene menos cafeína que el café: hay aproximadamente treinta a sesenta mg. de cafeína en seis a ocho onzas de té, en comparación a más de cien mg. en ocho onzas de café.<br /><br />¿Cuánto Té Verde debes beber para que sea beneficioso?<br /><br /> Existen tantas respuestas a esta pregunta….<br />Por ejemplo, en una revista se cita un informe japonés que los hombres que bebieron diez tazas de té verde al día se mantuvieron libres de cáncer durante tres años más que los hombres que bebieron menos de tres tazas al día (hay unos 240 - 320 mg de polifenoles en tres tazas de té verde). Mientras tanto, en otros estudios realizados se llegó a la conclusión de que beber cuatro o más tazas de té verde al día podría ayudar a prevenir la artritis reumatoide, o reducir los síntomas en individuos que ya padecen la enfermedad. Y científicos japoneses descubrieron que había menos enfermas de cáncer de mama, en mujeres con una historia de beber cinco o más tazas de té verde al día.<br /><br /> En los estudios de Universidad se llegó a la conclusión de que probablemente podrías alcanzar el nivel deseado de polifenoles simplemente por beber dos tazas en un día. Por otra parte, una empresa de venta de té verde insiste en que diez tazas al día son necesarias para cosechar los máximos beneficios. <br /><br /> Teniendo en cuenta todas las pruebas, es probable que sea seguro beber de cuatro a cinco tazas de té verde por día. Si eres un verdadero devoto, y por todos los medios deseas beber más, hazlo.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-72765141481710026332013-06-21T13:11:00.004-07:002013-06-21T13:11:59.536-07:00¿Qué es lo que le hace a una mujer inolvidable?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><img src="data:image/jpeg;base64,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/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br /><br /><br /> Hay mujeres que poseen la gracia y el encanto que las hace vivir eternamente en le corazón de quienes la conocen. ¿Cuál es la condición que las hace inolvidable?<br />¿Por qué una mujer posee esta mágica cualidad en tanto que otras a pesar de ser agradables y atrayentes pasan por nuestro lado y desaparecen?...<br />La mujer inolvidable no es precisamente hermosa, en cambio esta dotada en abundancia del don de la simpatía y de la afabilidad. Con su forma de vivir demuestra la verdadera forma de amar, de sufrir, de reír, de ser feliz. En su espíritu da hospitalidad a nuestras ideas; en su corazón acoge nuestras alegrías y nuestras penas. Y no es mera espectadora de la vida, siempre se halla en el mismo centro de ella.</span><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Todo cuanto hace un hombre en relación con tal mujer reconvierte en un recuerdo que atesora porque se mostró curiosa, interesada, expectante, el la recordara la madrugada en que la llevo a desayunar a una taberna del puerto; porque convirtió en deleitoso episodio el tener que andar largo rato bajo la lluvia la noche que se descompuso el automóvil, el habrá de recordarla siempre cada vez que llueva. Ella es capaz de comer con el mismo contento en un bote de remos que en el más lujoso restaurante. Vive plenamente el presente</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a name='more'></a><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Pertenece al instante en que vive y se entrega por entero a lo que acierte a estar haciendo.<br /> La mujer inolvidable tiene un talento innato para descubrir los mejores rasgos en otras personas. Alguien puede ser ingenioso, pero su timidez le impide revelar su ingenio a los demás, pues ella enciende la chispa del tímido e inflama su agudeza.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Alguien otro esconde a un idealista soñador bajo la cínica apariencia; la mujer inolvidable dotada de afabilidad percibe discretamente la flor allí escondida y en ella se complace.<br />En todo momento irradia una impresión de serenidad y de equilibrio personal pues sus mayores goces son interiores; en su espíritu y en su imaginación lleva una vida radiante. Esta intima plenitud la dotan de una sencillez maravillosa y la protegen contra toda inclinación a mostrarse melindrosa y mezquina.<br />Ciertamente, la mujer inolvidable es también femenina, mas no pretende acentuar esta condición. La mujer insiste en hacer gala de su femenina.<br />No es la atracción física, no es tampoco una lisonjera actitud de sumisión, ni la gracia de vestir lo que hace femenina a una mujer, si no la ternura y el interés por los demás y la buena disposición a sacrificarse por ellos.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQzNVSyAiQnSxWyFH1UOMq2QMNG7PXRQQlHjBc0eiXVFPdUSBJA" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /> La mujer inolvidable es inteligente, pero su inteligencia es solo el complemento de su corazón capaz de comprender. Si cuando un hombre, al hablar con ella, expresa pensamientos más brillantes y profundos de los habituales, entonces la recordara con calor y deleite.<br />La mujer inolvidable hace que otros se sientan mas importantes de lo que se creían y los impulsa a avanzar mas allá de lo que pensaban que podrían llegar. Cuando un hombre esta con una mujer inolvidable dice y hace cosas que siempre ambiciono decir y hacer pero que no se animaba a intentar entre amigos habituales. En la misma instancia, mujer inolvidable es aquella que hace salir al espíritu de su secreto retiro y nos hace exclamar como el poeta.<br />“no la vi sino de paso mas la amare hasta morir….”Whitman<br />*La belleza del cuerpo es un viajero que pasa y la del alma un amigo que queda* Saavedra Fajardo.</span></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-80982148499229946602013-06-21T12:51:00.000-07:002013-06-21T12:51:46.066-07:00Cómo ser una femme fatale<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><br />Femme fatale literalmente significa " mujer fatal" en francés. De acuerdo a la película Mildred Pierce, puede ser definido como "el tipo de mujer que todo hombre quiere.....¡Pero que no debería tener!". ¿ Has visto mujeres seductoras y atractivas, muy inteligentes, un poco malvadas y misteriosas? ¿Como la Hiedra venenosa o Gatúbela ? Seductoras, misteriosas y con clase. Así son las damas del glamour oscuro. ¿Quieres ser una de ellas? ¡Este artículo es para ti!<br /></span><h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pasos</span></h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 Habla con voz seductora. </span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No extremadamente despacio, sino con un tono suave y romántico. Practica algunos ejercicios vocales por un par de semanas, y se convertirá en un hábito. Escucha a Scarlett Johansson o Joan Crawford para que tengas un ejemplo de la voz que estás buscando.<br /><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-1.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad2.whstatic.com/images/thumb/6/63/Be-a-Femme-Fatale-Step-1.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-1.jpg" width="400" /></a><br /><br /><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 Usa ropa oscura, sexy y retro.</span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> No muy gótica. Piensa en Eva Green, Angelina Jolie a mediados de los 90. Sutilmente, vístete bien de tal manera que llames la atención, pero de una manera positiva. únete a colores como negro, marrón y verde esmeralda. Busca vestidos de seda para cóctel, jeans de talle alto, joyería costosa de aspecto dramático, medias de rejilla, o mejor aún, panties con postura trasera, y zapatos de tacón. Una prenda de cuero es seductora y definitiva en el guardarropa.<br /><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-2.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad1.whstatic.com/images/thumb/8/8b/Be-a-Femme-Fatale-Step-2.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-2.jpg" width="400" /></a><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3 Sal a lugares no muy comunes. </span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nada temeroso o misterioso, sino poco popular. Recuerda que en lugares interesantes se encuentran personas interesantes. Prueba exposiciones artísticas, tiendas con cafés, clubes nocturnos clandestinos y tiendas de artículos antiguos.<br /><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-3.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad1.whstatic.com/images/thumb/0/09/Be-a-Femme-Fatale-Step-3.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-3.jpg" width="400" /></a><br /><br /><a name='more'></a></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4 Sé "uno de los chicos". </span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esto significa, compartir con los chicos en poker/pool/videojuegos. Gana de vez en cuando, obtendrás respeto, y admiración como resultado. Pero no pierdas tu feminidad al tratar a los hombres.<br /><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-4.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad1.whstatic.com/images/thumb/d/db/Be-a-Femme-Fatale-Step-4.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-4.jpg" width="400" /></a><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5 Sé misteriosa. </span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No dejes que nadie sepa lo que está pasando, ni lo que sientes. El misterio es lo que más hace que la mujer se vea fatal.<br /><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-5.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad3.whstatic.com/images/thumb/8/87/Be-a-Femme-Fatale-Step-5.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-5.jpg" width="400" /></a><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6 Encuentra algo único para tu estilo, y enfócate en ello. </span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Algunos intereses inusuales, habilidades, accesorios, ¡Cualquier cosa! Individualmente cada cosa que hagas contribuye a un misterio natural.<br /><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-6.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad3.whstatic.com/images/thumb/6/69/Be-a-Femme-Fatale-Step-6.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-6.jpg" width="400" /></a><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7 Ponte un perfume que te caracterice.</span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Pero no simplemente un spray con olor a frutas, algo oriental o con esencia de madera. Esto ayudará a que cada vez que alguien huela ese olor, te recuerde. Mejor aún, ve a una tienda de esencias, y descubre la tuya. Adhiere algo femenino y fuerte a la vez. Lo último que una femme fatale quiere, es oler a hombre.<br /><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-7.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad1.whstatic.com/images/thumb/9/99/Be-a-Femme-Fatale-Step-7.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-7.jpg" width="400" /></a><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8 Péinate con las ondas de Veronica Lake-esque.</span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Lucirlo en un estilo dramáticamente corto, es una muy buena opción. Adhiérete a colores verdaderos, como rubio platino, café oscuro, negro o castaño.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-8.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad1.whstatic.com/images/thumb/d/d1/Be-a-Femme-Fatale-Step-8.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-8.jpg" width="400" /></a></span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">9 Ponte base ocultadora en el rostro, </span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">hazte una linea en los ojos y labial granate. Evita los colores de chicas adolescentes y los brillos.<br /><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-9.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad2.whstatic.com/images/thumb/5/51/Be-a-Femme-Fatale-Step-9.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-9.jpg" width="400" /></a><br /><br /><br /><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">10 Mira películas clásicas. Mildred Pierce es un buen comienzo. </span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">También, mira películas de cine negro de 1940. En cuanto a la música, Fiona Apple en el video musical "Criminal". También, Curve en "Chinese Burn". deja que ellas te inspiren, pero no las imites, cada femme fatale es individual.<br /><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-10.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad3.whstatic.com/images/thumb/e/e5/Be-a-Femme-Fatale-Step-10.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-10.jpg" width="400" /></a><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">11 Sé inteligente, y ten buenos modales. </span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ser bien educado es algo que te diferenciará de los demás. La combinación de belleza con inteligencia resulta bastante sexy.<br /><br /><br /><a href="http://es.wikihow.com/Imagen:Be-a-Femme-Fatale-Step-11.jpg"><img border="0" height="300" src="http://pad2.whstatic.com/images/thumb/0/01/Be-a-Femme-Fatale-Step-11.jpg/550px-Be-a-Femme-Fatale-Step-11.jpg" width="400" /></a><br /><br /></span><h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Consejos</span></h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Sé real. Está bien seguir unos cuantos consejos, pero no exageres.<br />Ten un aire de encanto. No es suficiente con ser calmada, quieta e inclusive "Misteriosa". Los seres humanos resultan más interesantes cuando hablan sutilmente, citan frases sabias, nunca son directos y manejan un poco de distanciamiento. Además, no se ven desesperados, ni inmaduros. Tienes un cerebro, y vas a usarlo ya mismo, así que ten clase. Nunca seas francamente odiosa al mostrar esa falta de estilo que camuflas por dentro de ese aparente refinamiento. Ser misteriosa no significa ser falsa. Sé siempre elegante y serena. Y recuerda, cada movimiento que realices por sencillo que sea, tiene que logra conquistar a un hombre. Que no te importen lo que la sociedad diga sobre tu comportamiento, una femme fatale es inmoral, como un gato.</span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recuerda frases significativas como:</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Frase de Kurt Cobain: "Prefiero ser odiado por lo que soy, que amado por lo que no soy."<br />"Nada en la vida puede generar más temor, que aquello que no es entendido."<br />"Cuando la vida apesta, es un karma. Cuando haces algo para superarlo, es una misión."<br />"Si es un error, entonces no quiero estar en lo correcto."<br />"Si un hombre sabe todo acerca de una mujer, pierde interés en ella."<br />"La gente en el infierno quiere agua congelada."<br />"Las mujeres se casan con los hombres pensando que ellos cambiarán, y ellos no lo hacen; los hombres se casa con una mujer pensando que no cambiarán, y ellas lo hacen."<br />"Tal vez a veces no me gustes, pero siempre te amo."<br />"Bien, tal vez puedas salvarte a ti y a tus lecturas para una convención de gente que le guste la lectura."<br />Persona 1: "Cuidado cuando dices comentarios crueles." Persona 2: "¿Por qué?" Persona 1: "Sólo ten cuidado." Persona 2: "Porque no tienes nada inteligente que responder."<br />"Sé tú mismo, alguien más quisiera estar en tu lugar"<br />"Carpe Diem. Una frase italiana que significa disfruta el día."<br />"Nunca reveles que has estado tomando cursos de programación de computadores."<br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Advertencias</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />¡No seas cruel! Las Femme fatales generalmente terminan asesinando el hombre que aman o destruyendo su vida. Sé femme sin ser literalmente fatale.<br />Nunca seas una chica "disponible". Una femme tiene siempre clase.<br />Equilibra tu atención en otra mujer que esté cerca. Lo justo para no empezar una pelea, lo justo para no concentrarte en ella más que en el hombre que estás tratando de seducir. Si pones mucha atención en otra mujer en frente al hombre que quieres conquistar, posiblemente el comience a verse más interesado en ella que en ti.<br />Las frases nombradas anteriormente son extremadamente comerciales y populares (Hollywood). Éstas tal vez funcionen dependiendo del tipo de persona que estás tratando de atraer (superficial y corriente).<br />Si prefieres parecer más sabia, encuentra frases de Darwin o Aristóteles.<br />Entonces, como una futura femme fatale, sé sabia al aceptar consejos. Si realmente quieres llegar a ser una mujer fatal, tienes que tener tu propia mentalidad e ideas acerca de serlo. Si necesitas un poco de ayuda, observa los archivos de las divas de los años 20s; ellas sabían lo que era ser voluptuosa y TODA una mujer. No todas ellas fueron amas de casa reprimidas detrás de sus esposos.<br /><br /></span><h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cosas que necesitarás</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Ropa con clase.<br />Un encanto misterioso.<br />Una voz profunda.<br />Un gran estilo de cabello.<br />Un perfume único y memorable.<br />Un abrigo de piel.<br />Guantes.<br />Una mirada semi apagada.<br />Medias con costura.<br />Tacones.<br />Inteligencia.</span></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8889725215175008568.post-8218313147023658792013-06-21T10:59:00.001-07:002013-06-21T10:59:56.992-07:00El juego de la atracción sexual<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Los estímulos visuales, el olor de una persona, su voz, el tacto,... factores determinantes en la conquista de una relación erótica<br /><br /><img height="185" src="http://www.ideal.es/granada/noticias/201209/29/Media/otra/sexo-atraccion--647x300.jpg" width="400" /><br />"Entre esos dos hay química". Incontables son las veces que se ha usado esta expresión -o similares- al ver a dos personas que se sienten atraídas. No se trata de una frase hecha sin más. Cuando existe una atracción o tensión sexual entre dos, es el resultado de las "reacciones fisiológicas que experimentan sus cuerpos motivadas por una serie de cambios neuroquímicos que suceden en el cerebro", explica la sexóloga Silvia Gómez (terapeuta sexual y de pareja).<br />Los sentidos juegan un papel relevante cuando se dispara esa chispa. Hipocresías aparte, en lo primero que se fija una persona cuando le echa el ojo a otra es en el físico, ya sea porque le parezca interesante o sexy, realizando un "análisis vertiginoso del rostro que hacemos de forma inconsciente", afirma Silvia. "A su vez, la simetría de la cara está directamente relacionada con el atractivo sexual".<br />El sentido del olfato resulta el factor más determinante. Al acercarse a esa persona, sin quitarse ojo el uno del otro, con esas miradas sensuales, parece que su olor hipnotizara, por su perfume o el aroma de la propia persona en cuestión. Los cuerpos desprenden un olor característico de cada cual, inapreciable en un primer momento, pero que nuestros sentidos sí logran captar. Esa fragancia que "desprendemos está impregnada de feromonas, unas sustancias químicas de significado sexual", afirma la sexóloga.</span><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQaAzrUMSaU93E5am8G_5f0jkjxRSMNqyRVXzm1AklHNEuHfLdo" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Incluso el tono de su voz, que endulza el oído con la forma de hablar, el ritmo pausado adoptado en ese juego erótico de flirtear, y la gravedad de la misma intervienen en el proceso de atracción sexual. Los hombres y mujeres también encandilan por su silueta, su forma de moverse e incluso su forma de vestir, entrando aquí en juego "los condicionamientos sociales, como los cánones de belleza instaurados y que todos hemos interiorizado".</span><div>
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/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Lo que más se desea tras el acercamiento es el contacto físico. Tocar la mano, acariar la cara, cogerle del brazo, agarrar con firmeza de la cintura, dejar rodar los dedos por el pecho y la espalda. El tacto es la estrella, el demandante de "la caricia corporal, del contacto y la eclosión de la excitación sexual" que suscita la química entre dos personas.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Todos los ingredientes preparados para divertirse en la cama. Pero la química no es una ciencia exacta porque "no garantiza nada", apunta la sexóloga. Claro está que aporta la atracción y el deseo hacia esa persona con la que se ha establecido el primer contacto visual y físico, condicionantes para querer acostarse con alguien. Distinto es el éxito que se tenga en el encuentro sexual, según nos cuenta Silvia Gómez, porque congeniar con la persona en el arte erótico es otro cantar. Puede resultar que dos personas sean una bomba explosiva en la cama, que se entienden a la perfección; o que todo el tonteo previo caiga en saco roto: tener gustos diferentes, que haya tensión porque alguno no esté seguro de lo que realmente hace, que no tenga experiencia o incluso que la otra persona le proponga prácticas que no conoce. Que no le guste su aspecto o piense que no tiene hábitos higiénicos, entre otras muchas razones.</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />¿Será cierto ese dicho popular de que si una pareja no funciona en la cama es porque no están destinados a estar juntos? Sea la pareja de una noche o estable, se puede conectar dentro y fuera de la cama, solo en las relaciones sexuales o viceversa. Sostiene la sexóloga que en la mayoría de los casos esa situación "será pasajera puesto que los planos emocional y sexual tienden a relacionarse e influenciarse".</span></div>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<img src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQhQdXNiJVg2WBWojlYcrGUo9b6Jx0Nv8UZPdkAYzTic1BIkhUWCg" /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />En las relaciones sexuales intervienen muchos factores: la atracción, el grado de complicidad, la empatía, el respeto, la relajación, activar la mente "en clave erótica", así como el contexto. Si salta la chispa, aparece esa química, sepa aprovecharla, déjese llevar si lo desea para disfrutar jugando con la imaginación y sin miedo a experimentar.<br />Recuerde, no deje de explorar.</span></div>
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