Dieta del té rojo quemagrasas

Té rojo en la dieta para bajar de peso


La medicina oriental considera al té rojo o té Pu-Erh, como una infusión para bajar de peso en forma saludable. Por sus propiedades medicinales, al té rojo se le ha adjudicado la denominación de té de los emperadores. Gracias a sus virtudes quemagrasas, se ha podido elaborar la dieta del té rojo.




La medicina oriental considera al té rojo como un remedio casero para tratar diferentes afecciones, un claro ejemplo es la incorporación del té rojo en una dieta para bajar de peso.

Características de la dieta del té rojo
Beber 4 tazas de té rojo por día (desayuno, almuerzo, merienda y cena).
Se debe realizar durante 5 días.
Se pueden perder alrededor de 3 kilos de peso.
Se basa en el alto consumo de hidratos de carbono complejos: arroz integral, pasta, legumbres, vegetales, frutas y pan integral.
Se basa en el consumo restringido de proteínas a base de pescados de mar y huevo.

Alimentos prohibidos
Azúcar.
Carne.
Dulces.
Grasas.
Lácteos.
Plátanos.
Higos.
Uvas.

Ejemplo de dieta del té rojo quemagrasas
Desayuno: 1 taza de té rojo. 1 vaso de zumo de naranja o 1 fruta. 1 tostada de pan integral o 2 barritas de cereal dietética.
Almuerzo: 1 porción de ensalada de arroz integral con verduras. 1 fruta fresca. 1 taza de té rojo (media hora después de almorzar).
Merienda: 1 taza de té rojo.
Cena: 1 porción de sopa de arroz. 1 porción de pescado a la plancha. 1 porción de ensalada de lechuga. 1 fruta fresca. 1 taza de té rojo (media hora después de almorzar).

Recomendaciones de la dieta del té rojo para bajar peso
Puedes reemplazar el arroz por las pastas.
Si lo deseas reemplaza la carne de pescado por las legumbres o el huevo.
Consume preferentemente verduras y frutas crudas, si las consumes cocidas, prepáralas preferentemente al vapor.

Ten presente que si bien la dieta del té rojo quemagrasas es depurativa y te permite perder peso, la misma se encuentra contraindicada en embarazadas, lactantes, niños, pacientes cardíacos, personas que padecen de úlcera, insomnio, anemia o nerviosismo.

Recuerda que es muy importante la supervisión de un profesional de la salud.